हेल्थ &फिटनेस

पेरेंटिंग टिप्स: अगर आप भी अपने बच्चों के साथ अच्छे रिश्ते बनाना चाहते हैं या पेरेंटिंग को मजेदार बनाना चाहते हैं तो आपको इन खास बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए। माता-पिता अपने बच्चों के लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं। लेकिन कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं जो माता-पिता …

त्वचा की देखभाल के टिप्स:: अगर आप भी पपीता खाने के बाद उसका छिलका फेंक देते हैं तो यह खबर आपके लिए है। अब आप इसके छिलके का इस्तेमाल अपने चेहरे पर निखार लाने के लिए कर सकते हैं। ज्यादातर लोग पपीता खाने के बाद इसके छिलके को फेंक देते …

कोरोना वायरस शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को पूरी तरह से खत्म कर देता है। जिससे शरीर कमजोर होने लगता है। कोरोना शरीर की एंटीबॉडी कोशिकाओं को पूरी तरह से नष्ट कर देता है। हालिया शोध से पता चला है कि कुल कोरोना मरीजों में से केवल 2 फीसदी में …

स्वास्थ्य समाचार : जैसा कि हम सभी जानते हैं कि बादाम फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ई और मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं। इसमें कोई शक नहीं कि रोजाना बादाम खाना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन एक सवाल हर किसी के मन में बार-बार उठता है कि बादाम खाने …

पीरियड्स के दौरान अगर आप सही खान-पान नहीं करेंगी तो परेशानियां बढ़ सकती हैं। आइए जानते हैं उन 5 चीजों के बारे में जिन्हें पीरियड्स के दौरान नहीं खाना चाहिए। महिलाओं के लिए पीरियड्स अक्सर मुश्किल भरे होते हैं। इस दौरान उचित खान-पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। कुछ …

गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपने खान-पान, सोने के तरीके और जीवनशैली का विशेष ध्यान रखना चाहिए। वैसे भी गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कमजोर हो जाती है। लेकिन बारिश का यह मौसम गर्भवती महिलाओं के लिए परेशानी भरा हो सकता है। इस मौसम में …

घरेलू क्लींजर: गर्मी के मौसम में धूल और तेज धूप के कारण चेहरे पर चिपचिपाहट आ जाती है। इससे मुंहासे और ब्लैकहेड्स की समस्या होने लगती है और फेसवॉश का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन ये फेस वॉश कई बार हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं क्योंकि ये कई रसायनों …

रात को सोते समय हमें कई ऐसे सपने आते हैं जिनमें हमें लगता है कि हम मर गए हैं, ऐसे में धार्मिक दृष्टि से कहा जाता है कि ऐसे सपनों से व्यक्ति की उम्र बढ़ती है। हालाँकि, विज्ञान अन्यथा कहता है। दरअसल, विज्ञान के अनुसार भी अगर कोई सपने में …

दीमक का उपचार: दीमक घर में लकड़ी, फर्नीचर और अन्य चीजों को बहुत नुकसान पहुंचाती है। एक बार यह घर में घुस जाए तो सब कुछ तहस-नहस कर देता है। इससे छुटकारा पाने में काफी खर्च आता है. हालाँकि, कुछ घरेलू उपाय भी हैं, जिनसे आप बिना पैसे खर्च किए इसे …

बाल देखभाल युक्तियाँ: लोग अपने बालों को लंबा, घना, काला और सुंदर बनाने के लिए बहुत प्रयास करते हैं। लेकिन फिर भी उनके बाल मजबूत नहीं हो पाते, इतना ही नहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो बाल झड़ने की समस्या से पीड़ित हैं। बालों को मजबूत बनाएं अगर आप भी …