हेल्थ &फिटनेस

मानसून यात्रा युक्तियाँ : देश के लगभग सभी हिस्सों में मानसून दस्तक दे चुका है। बरसात के मौसम में घूमने का शौक रखने वाले लोगों ने अभी से ही अगस्त महीने की छुट्टियों की प्लानिंग शुरू कर दी है. लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं जो बारिश में कहीं नहीं …

मधुमेह: मधुमेह के रोगियों को अपने खाने-पीने की आदतों पर विशेष ध्यान देना होगा क्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिससे आप इस बीमारी को नियंत्रित कर सकते हैं। खाने-पीने की गलत आदतें आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती हैं और आपकी स्थिति गंभीर बना सकती हैं। शुगर लेवल को बनाए …

पत्तागोभी पराठा रेसिपी: पत्तागोभी न सिर्फ एक सब्जी है बल्कि इसके पराठे भी बहुत स्वादिष्ट होते हैं. ज्यादातर घरों में गोभी के परांठे बनाये जाते हैं. पत्तागोभी का परांठा स्वाद से भरपूर होता है. पत्तागोभी पराठा बनाने की प्रक्रिया काफी सरल है. इसके लिए आप कच्ची या उबली पत्तागोभी का इस्तेमाल …

दही भिंडी रेसिपी इन हिंदी: क्या आपके बच्चे हर दिन शिकायत करते हैं कि ‘मम्मी हम रोज एक ही सब्जी खाकर थक गए हैं’ तो आप आसानी से दही भिंडी बना सकते हैं। आपको बता दें कि दही भिंडी न सिर्फ स्वाद में अच्छी होती है बल्कि बनाने में भी …

कपूरिया रेसिपी: कपूरिया तो सभी को पसंद होती है लेकिन अक्सर यह घर पर परफेक्ट तरीके से नहीं बन पाती है। आइए जानते हैं इसकी सरल रेसिपी. कपूरिया बनाने के लिए सामग्री चावल, तूर दाल, चने की दाल, कपूरिया आटा, सूखे नारियल के टुकड़े, मूंगफली, तुवर अनाज, धनिये के बीज, …

गंदे लोहे के तवे को साफ करने का सबसे तेज़ तरीका: रसोई में रखा तवा एक ऐसा बर्तन है जिसका उपयोग रोजाना रोटी या परांठे बनाने के लिए किया जाता है। आमतौर पर हम इसे इस्तेमाल करने के बाद हर दिन साफ ​​भी करते हैं। लेकिन रोजाना सफाई करने के …

मंचूरियन रेसिपी इन गुजराती: मंचूरियन एक ऐसी चीज है जिसका नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है. ऐसे कई बच्चे हैं जो देखने में भले ही तीखे हों लेकिन खाते-पीते पानी हैं और मंचूरियन हैं। यहां आपको आज बाजार में उपलब्ध मंचूरियन को घर पर …

भवनागरी गाठिया रेसिपी: भावनगरी गाठिया सभी प्रकार के गाठिया से अलग है. इसका स्वाद भी अलग होता है. चाय के साथ खाने का मजा ही अलग है. आज गुजराती जागरण आपको यहां घर पर भावनगरी नौटिया बनाने की विधि बताएगा। भावनगरी नगेट्स खाने योग्य और आकार में छोटे होते हैं। …

ब्रेकफास्ट रेसिपी: पराठा एक ऐसी फूड डिश है जिसे ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर में कभी भी खाया जा सकता है. परांठे कई तरह से बनाये जा सकते हैं. आज हम आपको दही पनीर पराठा बनाने की आसान रेसिपी बताने जा रहे हैं. पनीर का उपयोग सब्जी बनाने और कई व्यंजनों …

साबूदाना बटाका वेफर रेसिपी: आलू वेफर्स हर किसी को पसंद होते हैं. लेकिन खासकर साबुन-बीज-आलू के वेफर्स बच्चों को बहुत पसंद आते हैं। तो आपको बताएगा कि घर पर यह साबूदाना वेफर कैसे बनाया जाए। सोपवॉर्ट वेफर बनाने की सामग्री 1 किलो साबुन 2 किलो आलू हरी मिर्च जीरा नमक …