हेल्थ &फिटनेस

अचानक कार्डियक अरेस्ट : पिछले कुछ वर्षों में कार्डियक अरेस्ट भारत के लिए एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। इतना ही नहीं देश में हार्ट अटैक से होने वाली मौतों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। 25-45 साल के युवाओं में हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। …

विटामिन डी की कमी और भूलने की बीमारी: विटामिन डी की कमी हमारे दिमाग पर असर डालती है। यह विटामिन हमारे मस्तिष्क के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अगर हमारे शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाए तो इससे याददाश्त कमजोर हो सकती है और हमें चीजें याद रखने में …

हाइपरसोमनिया तब होता है जब कोई व्यक्ति दिन में बहुत अधिक सोता है। यह न्यूरोलॉजिकल कारणों या स्लीप एपनिया जैसी अन्य चिकित्सीय स्थितियों के कारण हो सकता है, लेकिन कभी-कभी इसका कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है। हाइपरसोमनिया से पीड़ित लोगों को दिन में नींद के कारण काम करने में …

किडनी: किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो कई महत्वपूर्ण कार्य करती है, जैसे रक्त से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट पदार्थों को फ़िल्टर करना और उन्हें मूत्र के रूप में बाहर निकालना, शरीर में पानी और अन्य तरल पदार्थों का संतुलन बनाए रखना भी शामिल है सोडियम, पोटेशियम और …

अमेरिका, चीन और रूस के बाद भारत का रेल नेटवर्क दुनिया का सबसे बड़ा रेल नेटवर्क माना जाता है। इसके साथ ही आपको यह जानकर भी हैरानी होगी कि भारत में एक राज्य ऐसा भी है जहां एक भी रेलवे स्टेशन नहीं है। भारतीय रेलवे रोजाना 23 हजार से ज्यादा …

मोटापा आजकल हर किसी को प्रभावित करने वाली सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। खराब खान-पान और जीवनशैली के कारण मोटापा लोगों को परेशान करता है। अगर आप भी मोटापा कम करने के लिए कई तरीके आजमा चुके हैं तो अब डाइट में कुछ ड्रिंक्स शामिल करें। ये ड्रिंक्स …

वजन घटाने के टिप्स: आजकल ज्यादातर लोग अधिक वजन की समस्या से परेशान हैं। अगर खान-पान का ध्यान न रखा जाए और दिनचर्या खराब हो तो वजन तेजी से बढ़ता है। एक बार जब वजन बढ़ जाता है तो दिन में बढ़ी हुई चर्बी और वजन घटाने के तारे दिखने लगते …

रक्तदान करना एक नेक काम है, लेकिन इसे करते समय अपनी सेहत का ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है। अगर आप भी रक्तदान करने जा रहे हैं तो पहले ये खबर पढ़ लें रक्तदान एक नेक कार्य है, जो कई लोगों की जान बचा सकता है। हालाँकि, कुछ लोग ऐसे …

किचन हैक्स: दुनियाभर में ऐसे कई लोग हैं जिन्हें चाय पीना बहुत पसंद है. खासकर भारत में चाय के बहुत शौकीन हैं। यहां के लोगों को चाय इतनी पसंद है कि चाहे चिलचिलाती गर्मी हो या रिमझिम बारिश, लोग हर मौसम में चाय पीने का कोई न कोई बहाना ढूंढ …

रिलेशनशिप टिप्स : जिंदगी में हर रिश्ता अहम होता है, लेकिन जब बात पति या पत्नी की हो तो यह और भी खास हो जाता है। लंबे और खुशहाल रिश्ते के लिए एक स्वस्थ रिश्ता बहुत महत्वपूर्ण है। अगर रिश्ता स्वस्थ नहीं है तो कुछ ही समय में यह आप पर …