हेल्थ &फिटनेस

जोड़ों का दर्द मानसून में: क्या मानसून जोड़ों के दर्द का कारण बन सकता है: मानसून का मौसम हर किसी के लिए अलग-अलग अनुभव लेकर आता है। कुछ लोगों को ये मौसम बहुत सुहावना लगता है. कुछ लोग इन दिनों गर्म पकौड़े और चाय का आनंद लेते हैं। यहां-वहां घूमने का …

मैंगो लस्सी रेसिपी : गर्मी के मौसम में मैंगो लस्सी पीने का अलग ही मजा है. मैंगो लस्सी बच्चों से लेकर वरिष्ठ नागरिकों तक सभी को पसंद होती है। आमतौर पर आम का जूस घर पर ही बनाया और पिया जाता है लेकिन ज्यादातर लोग आम की लस्सी पीने के लिए …

शादीशुदा जिंदगी में झगड़े होना आम बात है। लेकिन रोज-रोज की लड़ाई से दोनों कपल परेशान हो जाते हैं। अब आप कुछ टिप्स अपनाकर रोजाना की इन लड़ाइयों से बच सकते हैं। अगर आप रोज-रोज की लड़ाई से बचना चाहते हैं तो दोनों में से एक पार्टनर को लड़ाई के …

महिलाओं को रोजाना एक चम्मच (लगभग 5 ग्राम) जीरा खाना चाहिए। आप इसे कई तरीकों से अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है: जीरा पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। इसे खाने से गैस, अपच और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है। रोग …

बिंदी का चयन हमेशा चेहरे के आकार के अनुसार ही करना चाहिए। जरा सोचिए, अगर आपका चेहरा लंबा है और आप लंबी बिंदी भी लगाती हैं, तो क्या इससे आपकी शक्ल निखरेगी? इसलिए हमेशा कहा जाता है कि चाहे आप कितने भी अच्छे कपड़े पहन लें या कितना भी मेकअप …

टेक टिप्स: क्या है टीवी देखने का सही तरीका, कहीं आप तो नहीं कर रहे कुछ गलत? कई लोग टीवी देखते समय लाइट बंद कर देते हैं। साथ ही कई लोग कम रोशनी में टीवी देखना पसंद करते हैं। अंधेरे में टीवी देखने से आंखों पर बुरा असर पड़ता है। …

सही भोजन खाने से आपका कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है। अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे जई, फल और सब्जियाँ शामिल करें। ये चीजें आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती हैं। इसके अलावा बादाम और अखरोट जैसे मेवे भी खाएं, जो दिल को स्वस्थ रखते हैं …

कभी-कभी इलाज के दौरान इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं भी वजन बढ़ने का कारण बनती हैं। हर दवा का कुछ न कुछ साइड इफेक्ट होता है। यहां हम कुछ ऐसी दवाओं के बारे में चर्चा करेंगे जिनका आप अक्सर उपयोग करते हैं। गर्भनिरोधक गोलियां लेने के बाद भी महिलाओं का …

कुछ लोगों को परफ्यूम लगाने से संक्रमण हो सकता है। ध्यान रखें कि इसे शरीर के किसी भी हिस्से पर नहीं लगाया जा सकता है। नहीं तो इसमें मौजूद केमिकल त्वचा के लिए परेशानी पैदा कर सकते हैं। दरअसल, परफ्यूम में अल्कोहल के साथ-साथ कई तरह के केमिकल भी पाए …

कुछ लोग ऐसे भी हैं जो वजन कम करने के लिए हेल्दी ड्रिंक्स का सहारा लेते हैं। जब ज्यादातर लोग वजन घटाने वाले ड्रिंक्स के बारे में बात करते हैं तो चिया सीड्स का ख्याल दिमाग में आता है। वजन कम करने के लिए आप इसे कई तरीकों से अपने …