हेल्थ &फिटनेस

ऑफिस हो या घर लंच के बाद का समय बहुत मुश्किल होता है। इस दौरान कभी-कभी आलस्य के कारण नींद आने लगती है। साथ ही शरीर में ऐसा भी महसूस होता है जैसे काम करने के लिए ऊर्जा ही नहीं बची है। ऐसे में आप कुछ चीजें खाकर एनर्जी से …

घी के फायदे: घी हर घर में होता है। शुद्ध देशी घी शरीर के लिए अमृत के समान माना जाता है। घी का प्रयोग हर घर में किया जाता है। घी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. दादी-नानी के समय से ही कुछ घरेलू व्यंजनों में भी घी का इस्तेमाल किया …

माइक्रो ब्रेक्स के फायदे: मैं सारा काम पूरा करने के बाद ही आराम करूंगा। ज्यादातर महिलाएं ऑफिस या घर के काम के दौरान एक ही तरह की सोच रखती हैं और घंटों बिना रुके काम में लगी रहती हैं। इतना ही नहीं, वे पूर्णता के पीछे पड़े रहते हैं। जिससे थकान …

गर्मी बढ़ते ही लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना शुरू कर देते हैं। हालांकि, अगर आप भी इस तरह से ठंडा पानी पी रहे हैं तो कुछ बातें जानना जरूरी है। गर्मी के मौसम में लोगों को ठंडा पानी पसंद होता है और लोग इसे फ्रिज में रखकर ठंडा ही …

हालिया महामारी के परिणामस्वरूप एक आमूल-चूल परिवर्तन आया है जिसमें कार्यबल काम करना पसंद करता है। दूरस्थ कार्य के बढ़ने के साथ, हम जानना चाहते थे कि क्या वास्तु के अनुसार गृह कार्यालय स्थापित करना संभव है और इससे हमारे पाठकों को क्या लाभ हो सकते हैं। हमने उत्तर भारत …

स्ट्रीट फूड के तौर पर मूंग दाल के पकौड़े भी काफी लोकप्रिय हैं. इनका स्वाद बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर उम्र के लोगों को पसंद आता है. हरी चटनी के साथ मूंग दाल के पकौड़े का कॉम्बिनेशन बहुत ही स्वादिष्ट होता है, जिसे देखते ही लोगों के मुंह में …

गर्मियों के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल करना आवश्यक हो जाता है, क्योंकि अत्यधिक गर्मी और पसीना आपके चेहरे को तैलीय बना सकता है। इससे पिंपल्स और दाग-धब्बे जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ और चमकदार दिखे। बहुत से लोग इसे हासिल करने …

आवश्यक सामग्री:  दही – आठ कप जीरा पाउडर (भुना हुआ)- आठ चम्मच काला नमक – चार चम्मच सादा नमक – स्वादानुसार हरी मिर्च – दो चम्मच कटी हुई पुदीना की पत्तियाँ – एक कप हरी धनिया पत्ती – एक कप   आप इसे इस तरह तैयार कर सकते हैं:  – …

आवश्यक सामग्री:  चार कप सोया दूध दस चम्मच वेनिला एसेंस चार सेब आठ चम्मच काजू मक्खन बर्फ के दस टुकड़े चार चम्मच चिया बीज.   इस प्रकार आप:  – सबसे पहले सेब को धोकर काट लें.  अब ब्लेंडर में सेब, सोया मिल्क, वेनिला एसेंस, काजू बटर, चिया सीड्स और बर्फ …

किसी रिश्ते में लाल झंडा क्या है? रिलेशनशिप में रेड फ्लैग: रिलेशनशिप में आपको कई बातों का ख्याल रखना पड़ता है, जिनमें से एक है रेड फ्लैग। अगर आपको रिश्ते के किसी भी मोड़ पर यह एहसास हो कि आपका साथी खतरे का निशान है, तो बेहतर होगा कि आप …