हेल्थ &फिटनेस

मशरूम टिक्का मसाला : अगर आपका रात के खाने में कुछ अच्छा और खास बनाने का मन है तो मशरूम टिक्का मसाला की यह टेस्टी रेसिपी ट्राई करें. इस रेसिपी की खासियत यह है कि यह बड़ों से लेकर बच्चों तक सभी को पसंद आएगी. ये रेसिपी खाने में स्वादिष्ट होने …

पिज़्ज़ा रेसिपी : पिज़्ज़ा बच्चों के साथ-साथ बड़ों का भी पसंदीदा बनता जा रहा है। ऐसे में आपने कई बार बाजार का पिज्जा खाया होगा, लेकिन अब घर पर ही आसान रेसिपी से बनाएं तवा पनीर ब्रेड पिज्जा. तो आइए जानते हैं तवा पनीर ब्रेड पिज्जा बनाने की आसान रेसिपी… सामग्री …

लौकी चना दाल रेसिपी: दूध वाली दाल की सब्जी कम ही लोगों को पसंद होती है. दूध सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन इसके फीके स्वाद के कारण कई लोग इसका सेवन करने से बचते हैं। आज हम आपको दूधी चना दाल नु शाक की रेसिपी बताएंगे जिसे सुनकर …

मानसून में बाल झड़ना : बारिश के मौसम में बाल बहुत झड़ते हैं। इसका एक बड़ा कारण नमी और गर्मी है. इस मौसम में हर समय पसीना आता है और यह पसीना बालों को दो तरह से नुकसान पहुंचाता है। सबसे पहले, बालों की जड़ों में हमेशा नमी बनी रहती है, …

दूध पीने का सही समय: इस बात से तो हर कोई वाकिफ है कि दूध हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह एक सुपर फूड है. दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यह कैल्शियम, प्रोटीन और स्वस्थ वसा जैसे आवश्यक बहु-पोषक तत्वों से भरपूर है। दूध पीने से …

चना और गुड़ खाएं: भुने हुए चने सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. फाइबर से भरपूर चना कई समस्याओं में कारगर है। लेकिन, अगर आप इसका सेवन गुड़ के साथ करेंगे तो इसके फायदों की लिस्ट लंबी हो जाएगी। आपने कई लोगों को चने और गुड़ का सेवन करते हुए …

 कांदा भजिया रेसिपी: प्याज भजिया एक लोकप्रिय गुजराती नाश्ता है। जो अक्सर लंच और डिनर में होता है. यहां पढ़ें परफेक्ट प्याज के पकौड़े बनाने की रेसिपी. मानसून के मौसम में प्याज की भाजी खाने का  इसे कैसे स्वादिष्ट बनाया जाए इसकी रेसिपी आपको यहां बताएगा। प्याज के पकोड़े बनाने …

बच्चों में समय से पहले सफेद होने वाले बाल: बालों से जुड़ी समस्याएं आमतौर पर वयस्कों में देखी जाती हैं। लेकिन समय और जीवनशैली में बदलाव का असर अब अगली पीढ़ी पर भी देखने को मिल रहा है। आज के समय में कुछ बच्चों के बाल सफेद होने लगे हैं। …

मानसून बालों की देखभाल: मानसून के मौसम में कई लोग तैलीय और चिपचिपे बालों से परेशान रहते हैं। नमी न केवल आपके स्वास्थ्य या त्वचा बल्कि आपके बालों को भी प्रभावित करती है। अगर आप भी इन दिनों उलझे बालों से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के …

आज से उत्तर भारत में श्रावण का पवित्र महीना शुरू हो चुका है। इस समय हर रोज व्रत में क्या करना है इसकी चिंता लगातार बनी रहती है. तो आज दूध, चीनी के साथ कुछ ड्राई फ्रूट्स और केसर से बनी बासुंदी ट्राई करें. इसे बनाने में थोड़ा समय लगता …