हेल्थ &फिटनेस

शराबी विभिन्न प्रकार की शराब पीते हैं। इसमें एक ड्रिंक टकीला भी है. यह ड्रिंक युवाओं के बीच सबसे ज्यादा पसंद की जाती है. विश्व टकीला दिवस 24 जुलाई को मनाया जाता है। अब हम आपको बताते हैं कि यह ड्रिंक कैसे बनती है और इसे पीने से इंसान की …

रक्त का थक्का जमना: चिंता और अवसाद कई बीमारियों को जन्म देते हैं। शायद इसीलिए गीता में कहा गया है, “कर्म करो और फल की चिंता मत करो।” हर जगह आपको अवैध कब्जा करने वाले लोग मिलेंगे। किसी को बिजनेस में भारी घाटा हुआ है तो कोई पारिवारिक विवादों के कारण …

मार्चा नो संभरो: यह एक गुजराती डिश है जिसे बहुत कम लोगों ने खाया होगा. बेसन और मिर्च के चांस, नहीं खाया तो ट्राई करें. आपके खाने का स्वाद दोगुना हो जाएगा. और आप इसे बार-बार बनाने का ऑर्डर देंगे. आज आपको बेसन का सांभरा बनाने की विधि बताएगा। बेसन …

मुल्तानी मिट्टी: मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल हमारे चेहरे पर सदियों से होता आ रहा है। यह चेहरे की डलनेस को दूर करता है, चेहरे का कालापन दूर करता है और कील-मुंहासों की समस्या को भी कम करता है। इतना ही नहीं, कुछ लोग मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल पूरे शरीर पर …

मिर्गी एक गंभीर तंत्रिका संबंधी विकार है। यह मस्तिष्क की एक गंभीर बीमारी है जिसमें कोशिकाएं ठीक से काम नहीं करती हैं। इससे दौरे पड़ते हैं। मिर्गी मस्तिष्क से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है। जिसके कारण दिमाग कमजोर हो जाता है। WHO की रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया भर में लगभग …

बारिश के मौसम में कपड़े जल्दी नहीं सूखते. ऐसे में अक्सर लोग जल्दबाजी में गीले कपड़े पहन लेते हैं। ज्यादा देर तक गीले कपड़े पहनने से त्वचा संबंधी समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही अगर आप गीले अंडरगारमेंट्स पहनते हैं तो संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गर्दन का दर्द एक आम समस्या बन गई है। ज्यादातर लोग इसे सर्वाइकल कैंसर का कारण मानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि तनाव भी इसका एक बड़ा कारण हो सकता है। तनाव हमारे शरीर को कई तरह से प्रभावित करता है और …

हरी इलायची हाइपरटेंशन यानी उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में फायदेमंद मानी जाती है। एक शोध के मुताबिक जब हाई बीपी के 20 मरीजों को इलायची पाउडर का सेवन कराया गया तो उनका बीपी सामान्य हो गया। यह अध्ययन एनएसबीआई में उपलब्ध है।​ हरी इलायची तेजी से वजन कम कर …

अंडे से ज्यादा प्रोटीन : प्रोटीन हमारे शरीर में मांसपेशियों के साथ-साथ हार्मोन और एंजाइम्स के लिए भी बहुत जरूरी है। प्रोटीन हमारे शरीर को स्वस्थ बाल और नाखून बढ़ाने में मदद करता है और त्वचा को भी स्वस्थ रखता है। प्रोटीन को पचने में अधिक समय लगता है। हर व्यक्ति …

जानिए, विटामिन सी की कमी से शरीर में क्या समस्याएं होती हैं और इसकी कमी को कैसे दूर किया जा सकता है? ​ विटामिन सी की कमी के कारण लोग एनीमिया के भी शिकार हो जाते हैं। दरअसल, विटामिन सी आयरन के अवशोषण के लिए जरूरी है और इसकी कमी …