हेल्थ &फिटनेस

हार्ट अटैक: आजकल दिल से संबंधित मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। युवा लोगों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। हार्ट अटैक के खतरे को देखते हुए सभी लोगों को दिल से जुड़ी बीमारियों से बेहद सावधान रहने की जरूरत है। आए दिन …

बालों की देखभाल के लिए सफेद चंदन के फायदे: गर्मियों का यह मौसम बालों के स्वास्थ्य के लिए एक चुनौती है जो कभी भी खराब नहीं हो सकता। इस मौसम में धूप के प्रभाव में बाल रूखे हो जाते हैं और कमजोर दिखने लगते हैं। सूखे बाल आसानी से टूट जाते …

धारवाड़ : जिला कलेक्टर दिव्या प्रभु, जो जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण की अध्यक्ष हैं, ने कहा कि अत्यधिक गर्मी और अत्यधिक तापमान के कारण जिले में विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ होने की संभावना है. उन्होंने इस संबंध में घोषणा की है, मौसम विभाग की रिपोर्ट के मुताबिक जिले में गर्म हवा …

अनियन डोसा रेसिपी: अनियन डोसा एक लोकप्रिय दक्षिण भारतीय व्यंजन है। इसे चावल और उड़दी दाल के आटे से बनाया जाता है. इसे कटे हुए प्याज, मसालों और कुछ अन्य सब्जियों का उपयोग करके बनाया जाता है। प्याज का डोसा आमतौर पर सांबर के साथ परोसा जाता है. खाने में बहुत …

लोगों के मन में आकर्षक होठों की छवि बन जाती है। मोटे, उभरे हुए और आकार वाले होंठ सबसे खूबसूरत माने जाते हैं। कई अभिनेत्रियां इसके लिए सर्जरी भी करा चुकी हैं। ऐसे में जिन लड़कियों के होंठ बहुत पतले होते हैं उनके लिए ये काफी मुश्किल हो जाता है। …

बेंगलुरु: आज हेयर डाई और हेयर कलर एक अरब डॉलर का उद्योग है और कई लोगों को इन रंगों से एलर्जी है। साथ ही, उन्हें ठीक न होने वाले सिर के अल्सर का भी खतरा होता है, जो उन्हें महीनों तक परेशान करता है। आयुर्वेदिक चिकित्सक डाॅ. अपर्णा पद्मनाभन (बीएएमएस, एमडी, …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति मानसिक तनाव और चिंता से घिरा हुआ है। काम का बोझ, घरेलू जिम्मेदारियां और निजी समस्याओं के साथ-साथ खराब जीवनशैली मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है। हालांकि, अपने बिगड़ते मानसिक स्वास्थ्य को सही समय पर पहचानना आसान नहीं है। लेकिन अगर …

प्राकृतिक प्रसव पीड़ा के अलावा गर्भवती महिलाओं को किसी भी तरह के दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और नजदीकी स्वास्थ्य केंद्रों पर जाकर डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए ताकि शिशु और मां की मृत्यु को रोकने के लिए आवश्यक परीक्षण उसी दिन से कराए जाएं गर्भवती हैं, शरीर में …

सुबह की सैर के फायदे: पैदल चलना न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी योगदान देता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, पैदल चलना हर आयु वर्ग के लिए व्यायाम का सबसे आसान और सबसे प्रभावी रूप है। ऐसा कहा जाता है कि सुबह शांत वातावरण में, ताजी हवा में, …

गन्ने के रस के फायदे: गन्ने के रस को एक स्वास्थ्यवर्धक पेय माना जाता है। गर्मियों में आपकी प्यास बुझाने के लिए यह बहुत ही स्वादिष्ट जूस है। शरीर में पानी की कमी को दूर करता है। इसके अलावा, गन्ने का रस कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन और जिंक, फास्फोरस, पोटेशियम और कैल्शियम …