प्रदेश में गर्मी का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है. जैसे-जैसे तापमान बढ़ रहा है लोग गर्मी से राहत पाने के लिए ठंडे पेय पदार्थों का सहारा ले रहे हैं। इसके साथ ही वे कोल्ड ड्रिंक का भी सहारा लेते हैं। इस समय उन्हें इस बात का एहसास नहीं होता …
Read More »घर पर बनाएं बच्चों की पसंदीदा गर्मागर्म स्पेशल लस्सी, आसान रेसिपी
गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है. गर्मी के मौसम में थोड़ा सा खाने से भी पेट भर जाता है। और दोबारा तला-भुना खाने की इच्छा नहीं होती है। बस कुछ ठंडा ढूंढो और दिन कट जाएगा। तो अब ट्राई करें घर पर बनी चॉकलेट लस्सी. जिसे आप आसानी से …
Read More »गर्मी में न करें तरबूज खाने की गलती, शरीर को फायदे की जगह पहुंचाएगा नुकसान
गर्मी का मौसम आ गया है और इसके साथ ही बाजार में तरबूज भी प्रचुर मात्रा में उपलब्ध हैं। इस मौसम का लोग पूरे साल इंतजार करते हैं। गर्मी के मौसम में हर कोई रसदार मीठा और लाल रसीला तरबूज खाना चाहता है। इसके साथ ही इसमें कई पोषक तत्व …
Read More »गर्मी का मौसम: डिहाइड्रेशन से बचने के लिए घर पर बनाएं 1 जूस, होंगे 8 फायदे
गर्मियों में कई तरह के पानी से भरपूर फल मिलते हैं, उनमें से एक है तरबूज। कई औषधीय फलों से भरपूर तरबूज में लगभग 90% पानी होता है। ऐसे में यह न सिर्फ आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए काफी है, बल्कि शरीर में ग्लूकोज के स्तर को भी बनाए रखता …
Read More »Preventing हार्ट अटैक: हार्ट अटैक से बचने के लिए आपको क्या करना चाहिए..!
भारत में कम उम्र में दिल का दौरा पड़ने से होने वाली मौतों की संख्या लगातार बढ़ रही है। दिल के दौरे से युवाओं की मौत बेहद चिंताजनक है. इसके कई कारण हैं, जिनमें उच्च कोलेस्ट्रॉल भी शामिल है। उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग, दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी जानलेवा …
Read More »अगर आप सुबह-सुबह करते हैं ‘यह’ गलती, तो जरूर बढ़ेगा आपका वजन
“नाश्ते की क्या है तैयारी..?” अगर आप पूछें, “क्या सुबह हो गई..?” कुछ लोग गर्व से कहते हैं कि मैं नाश्ता नहीं…केवल दोपहर का भोजन करता हूँ। इसका कारण यह है कि उन्हें बचपन से ही सुबह खाने की आदत नहीं है। कई डॉक्टरों का कहना है कि सुबह खाना …
Read More »यूरिक एसिड की समस्या होगी ख़त्म,’कुछ’ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ
यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए जड़ी-बूटियाँ: यूरिक एसिड आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है। बुजुर्गों के साथ-साथ युवा भी इस गंभीर समस्या से प्रभावित हैं। खराब आहार और गतिहीन जीवनशैली के कारण शरीर में प्यूरीन जमा होकर यूरिक एसिड बनता है। जब यूरिक एसिड का स्तर …
Read More »सुबह की कब्ज को तुरंत ठीक करने के 4 सुपर टिप्स
कब्ज से छुटकारा पाने के लिए सुबह की आदतें: अस्वास्थ्यकर आहार और बदलती जीवनशैली के कारण कब्ज एक आम बीमारी बनती जा रही है। ऐसा आजकल कई लोगों में देखा जा रहा है। जैसा कि आजकल कई लोगों में देखा जाता है लोग कब्ज को एक आम बीमारी के रूप में …
Read More »पिएं ये 4 जूस, यूरिक एसिड की सारी समस्या हो जाएगी दूर!
गर्मी शुरू होते ही स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी बढ़ने लगी हैं। त्वचा रोग से लेकर यूरिक एसिड की समस्या तक कई लोग परेशान हैं। हाई यूरिक एसिड एक आम समस्या है जो जोड़ों के दर्द, गठिया और गुर्दे की पथरी जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। यह …
Read More »अगर आप हर दिन ‘इतने’ घंटे खड़े रहते हैं, तो आप बीमार नहीं पड़ेंगे!
कई लोगों के लिए, डेस्क जॉब में प्रतिदिन घंटों लैपटॉप के साथ कुर्सी पर बैठना शामिल होता है। इससे पीठ दर्द, कूल्हे का दर्द जैसे कई दर्द हो सकते हैं। इतना ही नहीं, चूँकि यह एक गैर-शारीरिक काम है, इसलिए कई बीमारियाँ भी आप पर हमला कर सकती हैं जो …
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