हेल्थ &फिटनेस

हार्ट अटैक:  हार्ट अटैक एक बहुत ही गंभीर समस्या है, लेकिन अगर सही समय पर इलाज किया जाए तो मरीज बच सकता है। यह सवाल अक्सर पूछा जाता है कि एक व्यक्ति कितनी बार दिल का दौरा पड़ने से बच सकता है? इसका उत्तर आसान नहीं है, क्योंकि यह व्यक्ति के …

अगर आप गर्मियों में पेट संबंधी समस्याओं से परेशान हैं तो पपीता खाना फायदेमंद (Papaya Benefit) हो सकता है. यह बहुत सस्ता और आसानी से उपलब्ध होने वाला फल है। इसका सेवन करने से पेट संबंधी समस्याएं दूर हो जाती हैं। फाइबर से भरपूर इस फल में कई अन्य पोषक …

भले ही डेंगू पहली बार हो, बच्चों में लक्षण सामान्य होते हैं। दूसरी बार अधिक गंभीर लक्षण होते हैं। (छवि स्रोत: एनवाटो) बच्चे अपनी स्थिति बताने में सक्षम नहीं हैं इसलिए माता-पिता को कुछ लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए। आइए अब देखते हैं डेंगू के सामान्य लक्षण। (छवि स्रोत: एनवाटो) …

गर्भावस्था की देखभाल : जब पत्नी गर्भवती होती है, तो कई लोग उसे जल्द से जल्द प्रसूति अस्पताल भेज देते हैं। उसे भेजने के अलावा.. कुछ चीज़ें हैं जो आपको करने की ज़रूरत है। वह है.. उसकी देखभाल करना सिर्फ महिला की जिम्मेदारी नहीं है। इसका असर.. गर्भ में पल …

विशेषज्ञों का कहना है कि यह जानना जरूरी है कि सुबह-सुबह किस तरह का खाना खाना चाहिए और किस तरह के खाने से बचना चाहिए। वह है.. कई लोगों को सुबह-सुबह कॉफी पीने की आदत होती है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह आदत बिल्कुल भी अच्छी नहीं है। …

खगोलशास्त्री इस बात पर शोध और विचार करने में लगे हुए हैं कि दीर्घायु के साथ-साथ दीर्घायु कैसे प्राप्त की जाए। लेकिन क्लीवलैंड क्लिनिक के 78 वर्षीय मुख्य कल्याण अधिकारी डॉ. माइकल रोइज़न का कहना है कि उन्होंने अपनी जैविक उम्र 20 साल कम कर ली है। उनका कहना है कि …

घर पर बनी बर्फी: क्या आपको बर्फी पसंद है? लेकिन इनके लिए दुकान पर जाने की जरूरत नहीं है. आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं और घर पर ही इसका लुत्फ उठा सकते हैं. आपको बेहतर स्वाद अनुभव देने के लिए हम इसे दूध पाउडर के साथ बनाते …

नॉनवेज में मटन का क्रेज ही अलग है. कुछ लोग चिकन की जगह मटन खाना पसंद करते हैं। खासकर तेलंगाना में मटन के बिना कोई त्योहार नहीं होता. प्रत्येक आयोजन में मटन का एक टुकड़ा अवश्य होना चाहिए। लेकिन बारिश के मौसम में.. यानी बोनाला के दौरान.. अगर आप गर्मागर्म …

ब्यूटी टिप्स : हर महिला चाहती है कि उसके चेहरे और हाथों के साथ-साथ उसके पैर भी खूबसूरत दिखें। अगर पैर गंदे या सूखे हों तो उन्हें दिखाना बहुत शर्मनाक होता है। इसके लिए महिलाएं या तो पार्लर जाकर पेडीक्योर कराती हैं या फिर बाजार में बिकने वाले कई तरह के …

बालों की देखभाल : बालों के पतले होने या झड़ने की समस्या आजकल आम हो गई है। इसके कई कारण हो सकते हैं इसलिए सबसे पहले आपको बाल झड़ने का कारण पता लगाना चाहिए। अगर आप भी बाल झड़ने से रोकने वाले उत्पादों का इस्तेमाल कर रहे हैं और आपको कोई …