हेल्थ &फिटनेस

गुलाब जल किचन क्लीनिंग स्प्रे कैसे बनाएं: गुलाब जल एक ऐसी चीज़ है जिसका उपयोग प्राचीन काल से सुंदरता के लिए किया जाता रहा है। गुलाब जल निस्संदेह खूबसूरत त्वचा के लिए एक जादुई औषधि है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुलाब जल की मदद से आप किचन को …

किचन हैक्स: तेल का इस्तेमाल हर घर की रसोई में किया जाता है। नाश्ता हो, दोपहर का खाना हो या फिर रात का खाना, तेल के बिना कुछ भी नहीं हो पाता। इस बीच अक्सर यह असमंजस की स्थिति बनी रहती है कि खाना पकाने के बाद कड़ाही में बचे …

तैराकी त्वचा देखभाल युक्तियाँ: तैराकी एक पूर्ण शरीर का व्यायाम है और इसे नियमित रूप से करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन पूल में मौजूद क्लोरीन का पानी त्वचा और बालों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। जिससे त्वचा-बाल रूखे और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। इतना ही नहीं …

ब्यूटी टिप्स : गंदे नाखून किसे पसंद होते हैं? लेकिन कभी-कभी नाखूनों में काले दाग दिखने लगते हैं तो कभी सब्जियों के पीले दाग नाखूनों को पीला बना देते हैं। ऐसे में अक्सर मन में पार्लर जाकर मैनीक्योर करवाने का ख्याल आता है, लेकिन नाखूनों को चमकदार बनाने के लिए पार्लर …

किचन हैक्स: प्रेशर कुकर का इस्तेमाल लगभग हर भारतीय रसोई में किया जाता है। इसे पकाना न केवल आसान है, बल्कि गैस की खपत भी कम करता है। लेकिन इतने अद्भुत फायदों के साथ-साथ इससे जुड़ी कई समस्याएं भी हैं, जिनका हममें से कुछ लोगों को हर दिन सामना करना …

बारिश से नमी भी बढ़ती है और त्वचा पर असर पड़ता है। बारिश के मौसम में ऑयली स्किन की समस्या बढ़ जाती है. यह मौसम उन लोगों के लिए सबसे खराब है जिनकी त्वचा पहले से ही तैलीय है। तैलीय त्वचा के कारण त्वचा पर दाने निकल आते हैं। अगर …

किचन घर का वह हिस्सा है जिसे साफ रखना बहुत जरूरी है। अगर किचन का एक हिस्सा भी गंदा हो तो कई तरह की बीमारियां जैसे पेट खराब होना, बैक्टीरिया आदि होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए खाना पकाने से लेकर रसोई में इस्तेमाल होने वाली सभी वस्तुओं को …

गर्मियों के साथ-साथ मॉनसून में भी त्वचा का ख्याल रखना जरूरी है. इस मौसम में रूखापन, लालिमा और खुजली जैसी समस्याएं हो जाती हैं। इसके अलावा मुहांसे भी हो जाते हैं. इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए त्वचा का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। त्वचा संबंधी समस्याओं …

वजन बढ़ाने के लिए बादाम: कुछ लोग वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर या सप्लीमेंट लेते हैं। लेकिन आप वजन बढ़ाने के लिए प्राकृतिक तरीके भी आजमा सकते हैं। जी हां, बादाम एक ऐसा सूखा फल है जो स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है। बादाम में …

बालों की देखभाल के टिप्स: दुर्भाग्य से हम अपने बालों पर तभी ध्यान देते हैं जब वे झड़ने लगते हैं। हालाँकि हम प्रदूषण जैसे इसके लिए ज़िम्मेदार बाहरी कारकों के बारे में कुछ नहीं करते हैं, लेकिन क्या हम चिया बीज के तेल से अपने बालों को पोषण दे सकते …