हेल्थ &फिटनेस

इलायची भारतीय मसालों का अहम हिस्सा है. इसकी खुशबू न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर अगर आप नियमित रूप से रोजाना खाली पेट 2 इलायची का सेवन करते हैं तो आपकी सेहत को कई फायदे हो सकते हैं। तो …

बरसात के मौसम को बैक्टीरिया संक्रमण और बीमारियों का मौसम भी कहा जाता है। ऐसे में अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए हेल्दी खाना खाते रहना बहुत जरूरी है। मक्का गुणों से भरपूर है. तो जानिए इसे खाने के फायदे. मक्के से क्या प्राप्त होता है? मक्का अपने उच्च …

जब आप किसी एक्ट्रेस को देखते हैं तो ये जरूर सोचते होंगे कि वो अपने चेहरे पर ऐसा क्या लगाती हैं कि उनकी स्किन इतनी ग्लो करने लगती है। खैर अब आपको आपके सवाल का जवाब मिल जाएगा क्योंकि मीरा राजपूत ने अपने चेहरे की चमक का राज बता दिया …

मानसून में आर्द्र जलवायु होती है। बालों और त्वचा की देखभाल करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। क्योंकि धूप में न निकलने से त्वचा तैलीय हो जाती है। जब बाल रूखे भी होते हैं और उनमें कर्ल भी ज्यादा नजर आते हैं। फिर त्वचा पर मौजूद तेल की वजह से चेहरा …

त्वचा की देखभाल के टिप्स: खीरे में 95 प्रतिशत पानी होता है। खीरा त्वचा को हाइड्रेट करता है और त्वचा की जलन को भी शांत करता है। खीरे के इस्तेमाल से त्वचा संबंधी समस्याओं और सूजन से राहत मिलती है। खीरे में प्राकृतिक रूप से विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। …

Money plant for Home: मनी प्लांट को लेकर वास्तु शास्त्र में कई नियम बताए गए हैं, जिनका पालन करना लाभकारी होता है। इसलिए मनी प्लांट को सही स्थान पर, सही दिशा में लगाना चाहिए। मनी प्लांट के आसपास ऐसी चीजें नहीं होनी चाहिए जो नकारात्मकता लाती हों। अन्यथा यह फायदे की …

स्वस्थ त्वचा के लिए महँगे उत्पाद या कॉस्मेटिक उपचार नहीं बल्कि उचित देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है और रात्रि त्वचा देखभाल का प्रभाव काफी दिखाई देता है। चेहरे पर प्राकृतिक चमक बढ़ाने और रंगत निखारने के लिए हर रात कुछ उत्पाद चेहरे पर लगाए जा सकते हैं। जिसके नतीजे भी बेहतरीन …

साफ और सूखे कपड़े पहनें: बारिश में गीले कपड़े पहनने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। हमेशा सूखे और साफ कपड़े पहनें। अगर कपड़े गीले हो जाएं तो उन्हें तुरंत बदल लें और शरीर को अच्छी तरह सुखा लें। साफ अंडरगारमेंट्स पहनें: साफ और सूखे अंडरगारमेंट्स पहनना बहुत जरूरी …

चिया सीड्स स्मूदी: आप चिया सीड्स से 5 मिनट में स्वादिष्ट स्मूदी भी बना सकते हैं चिया सीड्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माने जाते हैं. अब आप चिया सीड्स से स्वादिष्ट स्मूदी बना सकते हैं. चिया सीड स्मूदी बनाने के लिए चिया सीड को …

पेरेंटिंग टिप्स: माता-पिता को बच्चों के सामने नहीं करनी चाहिए ऐसी बातें, नहीं तो कम हो जाएगा उनका आत्मविश्वास ज्यादातर माता-पिता अपने बच्चों के सामने कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो उन्हें गलती से भी नहीं करनी चाहिए। अक्सर माता-पिता अपने बच्चों की तुलना दूसरे बच्चों से करते हैं, …