हेल्थ &फिटनेस

मेथी दाना के फायदे: हर महिला लंबे, काले और घने बाल चाहती है और इसके लिए वे कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। अक्सर कुछ उत्पादों के इस्तेमाल से बाल झड़ने लगते हैं और रूखे-बेजान हो जाते हैं। ऐसे उत्पादों की जगह अगर घरेलू सामान का इस्तेमाल …

नरम रोटी कैसे बनाएं: आपने अपनी मां को रोटी बनाते हुए तो देखा ही होगा. वे बहुत गोल, फूली-फूली रोटी बनाते हैं। ऐसी रोटी तभी बनती है जब आटा अच्छी तरह से गूंथा हुआ हो. अगर आप आटा कसकर गूंथेंगे तो रोटी सख्त बनेगी और अगर आटा ढीला होगा तो आटा …

लिप्स ब्यूटी टिप्स : अक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोग अपने रूखे होठों (ड्राई लिप्स) या काले होठों से परेशान रहते हैं। जिसके कारण उन्हें शर्मिंदगी का भी सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप अपने होठों को मुलायम और गुलाबी बनाने के लिए कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते …

बारिश का मौसम शुरू होते ही बालों से जुड़ी कई समस्याएं भी व्यक्ति को परेशान करने लगती हैं। यही वजह है कि डॉक्टर भी इस मौसम में बालों की देखभाल से जुड़ी बातों पर खास ध्यान देने की सलाह देते हैं। मानसून के दौरान बालों के साथ थोड़ी सी लापरवाही …

अभी बारिश का मौसम है और इस मौसम में डेंगू का भी खतरा रहता है. डेंगू एक मच्छर जनित बीमारी है और कोई भी इसका शिकार हो सकता है। छोटे बच्चों को विशेष रूप से ख़तरा होता है क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर होती है। अगर आपके घर में भी …

स्वस्थ रहने के लिए आपको पौष्टिक आहार या आहार लेने की सलाह दी जाती है। दरअसल, इससे आपको विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं। ये विटामिन और खनिज आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं। इसके अलावा यह शारीरिक कार्यों में भी प्रमुख भूमिका निभाता है। विटामिन K2 व्यक्ति की हड्डियों …

स्नैक रेसिपी, चीज़ कॉर्न कटलेट कैसे बनाएं : बहुत से लोग नाश्ते में ब्रेड कटलेट (कटललेस) या आलू कटलेट खाना पसंद करते हैं. हालांकि आप चाहें तो नाश्ते में पनीर कॉर्न कटलेट भी ट्राई कर सकते हैं. जी हां, पनीर कॉर्न कटलेट बनाने की रेसिपी काफी सरल है. जबकि पनीर कॉर्न …

कई लोग जब घूमने जाते हैं तो नाश्ते में सैंडविच खाना पसंद करते हैं. यदि वे पनीर टोस्ट सैंडविच खा सकें तो यह मजेदार होगा। आज  आपको घर पर बाजार जैसा पनीर टोस्ट सैंडविच बनाने की विधि बताएगा। चीज़ टोस्ट सैंडविच सामग्री बेसन, दही, हल्दी, धनिया जीरा, नमक, कोशिश करना, …

डिनर रेसिपी : पनीर शाकाहारियों की पसंदीदा सब्जी है. लेकिन अगर आप डिनर में पनीर के अलावा कुछ खास बनाना चाहते हैं तो हरी मूंग की ये सब्जी आपको जरूर पसंद आएगी. प्रोटीन से भरपूर हरी बीन्स से बनी इस सब्जी को खाकर हर कोई उंगलियां चाटता रह जाएगा. तो आइए …

चीज़ गार्लिक ब्रेड रेसिपी: अभी तक आपने बाजार में मिलने वाली गार्लिक ब्रेड ही खाई होगी. लोग इसे घर पर कम ही बनाते हैं. इसका सबसे बड़ा कारण घर में माइक्रोवेव या अन्य जरूरी सामान का न होना है। लेकिन, आप घर पर भी बेहद आसानी से क्रिस्पी चीज़ गार्लिक ब्रेड …