हेल्थ &फिटनेस

Monsoon Restricted Diet:  बारिश की बूंदें दिल और दिमाग को बहुत सुकून देती हैं क्योंकि भीषण गर्मी, उमस और चिलचिलाती धूप के बाद जब मानसून आता है तो राहत का एहसास होता है. कई लोगों को बारिश का मौसम इसलिए पसंद होता है क्योंकि इस मौसम में तापमान में गिरावट आती …

मानसून की सड़कें फिसलन भरी हो सकती हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके टायरों की पकड़ अच्छी हो और वे अच्छी स्थिति में हों। टायरों की गहराई की जाँच करें और अगर वे घिस गए हैं तो उन्हें बदल दें। हम आपके लिए कुछ सुझाव लेकर आए हैं जिनका पालन …

कैविटी: दांतों से जुड़ी समस्याएं अक्सर लोगों को परेशान करती हैं। कई बार ऐसा होता है कि कुछ भी ठंडा या गर्म खाने या पीने से दांत झनझनाने लगते हैं। दांतों में कैविटी अक्सर ऐसी समस्याओं का कारण बनती है। आजकल कैविटीज़ एक आम समस्या बन गई है। इसके पीछे मुख्य …

शिवलिंग की पूजा के दौरान बिलिपत्र चढ़ाने की परंपरा है। हालाँकि, शास्त्रों में शिवलिंग पर बिलिपत्र चढ़ाने के संबंध में कई नियम बताए गए हैं, जिनका पालन करना आवश्यक है। शिवलिंग की पूजा के दौरान बिलिपत्र चढ़ाने की परंपरा है। ऐसा माना जाता है कि बिलिपत्र भगवान शिव को बहुत …

फराली भजिया रेसिपी : व्रत में भी बनाएं भजिया? जी हां, काठियावाड़ में भी ऐसा ही है. व्रत के दौरान सभी व्यंजन बनाए जाते हैं, इसलिए कई लोग कहते हैं कि वे सामान्य दिनों की तुलना में व्रत के दिनों में ज्यादा खाते हैं. आज हम व्रत में खाए जाने वाले …

हमारी रसोई में ऐसी कई चीजें हैं जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती हैं बल्कि हमें स्वस्थ भी रखती हैं। ऐसे में अगर आप किचन में रखी कुछ चीजों को पानी में मिलाकर पिएं तो इससे न सिर्फ आपका शरीर फिट रहेगा बल्कि आपकी त्वचा, पेट और बालों को …

किडनी स्टोन डाइट:  किडनी स्टोन आजकल सबसे आम समस्या बन गई है। जब हमारी किडनी अपशिष्ट उत्पादों को ठीक से फ़िल्टर नहीं कर पाती है, तो ये चीजें किडनी में जमा हो जाती हैं और पथरी का निर्माण करती हैं। यदि गुर्दे की पथरी का इलाज न किया जाए तो …

ज्यादातर घरों में सुबह और शाम को दाल बनाई जाती है. लेकिन एक ही स्वाद वाली दालें खाने से बोरियत हो जाती है और कुछ नया और मसालेदार खाना पसंद आता है। तो आज आप घर पर एक खास ट्विस्ट के साथ तुवेरे दाल ट्राई करें. इसे चावल और परांठे …

विश्व फेफड़े का कैंसर दिवस: हर साल 1 अगस्त को विश्व फेफड़े का कैंसर दिवस मनाया जाता है, दिन-ब-दिन गुजरात और भारत समेत पूरी दुनिया में फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। पिछले पांच वर्षों में अकेले अहमदाबाद के सरकारी कैंसर अस्पताल, जीसीआरआई में फेफड़ों …

रूखे बालों के लिए घरेलू उपचार: कई लड़कियां बेहद रूखे बालों से परेशान रहती हैं.. अगर बाल ज्यादा रूखे हों तो उन्हें संभालना मुश्किल हो जाता है और वे बहुत ज्यादा झड़ते हैं। रूखे बालों का कारण बालों में प्राकृतिक नमी का कम होना है। बालों की नमी ख़त्म होने के …