हेल्थ &फिटनेस

पेरेंटिंग टिप्स: शिशुओं या बच्चों में उल्टी होना सामान्य है और यह वायरस, मोशन सिकनेस या फूड पॉइज़निंग के कारण हो सकता है। अगर बच्चा बार-बार उल्टी कर रहा है तो यह चिंता की बात है। बच्चों में उल्टी रोकने के लिए दवाइयों से बेहतर घरेलू उपाय मौजूद हैं। हालाँकि, …

पेरेंटिंग टिप्स: मानसून के आने से गर्मी से तो राहत मिलती है, लेकिन यह मानसून अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है। अगर आप भी इस मौसम में अपने बच्चों और बुजुर्गों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको उनकी सेहत का खास ख्याल रखना होगा। दरअसल, बारिश के …

शिशु देखभाल युक्तियाँ: नवजात शिशु की उचित देखभाल उसके शारीरिक विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। शिशु के जन्म के कुछ दिनों बाद उनके सही विकास के लिए तेल से मालिश करना जरूरी होता है। तेल से शरीर की मालिश हर उम्र के लोग कर सकते हैं। आयुर्वेद में इसे …

कोरोना महामारी के बाद अब वैली फीवर नाम की बीमारी तेजी से फैल रही है. कैलिफोर्निया में वैली फीवर के पांच मामले सामने आए हैं। हालाँकि, सौभाग्य से भारत में अब तक ऐसा कुछ भी रिपोर्ट नहीं किया गया है। आइये जानते हैं वैली फीवर के बारे में विस्तार से। …

त्वचा पर काले धब्बे खूबसूरती में बाधा डालते हैं और आत्मविश्वास भी कम करते हैं। कई बार पर्याप्त नींद न लेने का कारण डार्क स्पोर्ट्स को भी माना जाता है। तो आप कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बजाय कुकिंग से कैसे अपनी खूबसूरती निखार सकती हैं। इसके लिए …

राष्ट्रीय तरबूज दिवस हर साल 3 अगस्त को मनाया जाता है। तरबूज़ में 92% पानी होता है, सबसे पहले तरबूज़ की कटाई लगभग 5,000 साल पहले मिस्र में की गई थी। प्राचीन मिस्र के शिलालेखों में भी विभिन्न प्रकार के तरबूज़ों के चित्र पाए गए हैं। तो जानिए पानी से …

राष्ट्रीय तरबूज दिवस 3 अगस्त को मनाया जाता है। तरबूज की खासियत यह है कि यह शरीर में पानी की मात्रा को कम नहीं करता है। इसके अलावा तरबूज से भारी मात्रा में आयरन और हीमोग्लोबिन मिलता है. आप इसे सीधे इस्तेमाल करने की बजाय जूस या सलाद में भी …

रैपर हनी सिंह 5 साल से बाइपोलर डिसऑर्डर से जूझ रहे थे। इस बात का जिक्र उन्होंने खुद एक इंटरव्यू में किया था और बताया था कि इस दौरान उन्हें किन-किन परेशानियों का सामना करना पड़ा। उन्होंने कहा कि इस बीमारी से उबरने में उन्हें 5 साल लग गए. जिसके …

दही खाने के स्वास्थ्य लाभ: कहा जाता है कि दही में बादाम से भी ज्यादा प्रोटीन होता है. यह प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स का अच्छा स्रोत है। इसके अलावा दही कैल्शियम और फास्फोरस का भी समृद्ध स्रोत है। जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है. दही खाने का एक फायदा …

बाल झड़ना: जब बाल झड़ते हैं तो पहले तो हम इसे गंभीरता से नहीं लेते, लेकिन जैसे-जैसे समस्या बढ़ती है, गंजेपन का शिकार होने की संभावना बढ़ जाती है। हार्मोन के स्तर में अचानक बदलाव, कैल्शियम की कमी और कुछ गंभीर बीमारियों के कारण यह समस्या हो सकती है। सिर्फ महिलाओं …