हेल्थ &फिटनेस

नकली और असली दूध: दूध हमारे आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और अधिकांश घरों में हर दिन दूध होता है। कुछ लोग पैकेट वाला दूध ऑर्डर करते हैं तो कुछ लोग गाय या भैंस का दूध खरीदते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आजकल नकली और मिलावटी दूध का …

चमकती त्वचा के लिए शहद का उपयोग कैसे करें: गर्मियों में अत्यधिक गर्मी और लू के कारण चेहरे की चमक कम होने लगती है। ऐसे में शहद के साथ कुछ चीजें मिलाकर लगाने से आपको प्राकृतिक चमक वापस पाने में मदद मिल सकती है। क्योंकि, शहद में विटामिन, अमीनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, …

किचन हैक्स: प्रेशर कुकर का इस्तेमाल लगभग हर भारतीय रसोई में किया जाता है। इसे पकाना न केवल आसान है, बल्कि गैस की खपत भी कम करता है। लेकिन इतने अद्भुत फायदों के साथ-साथ इससे जुड़ी कई समस्याएं भी हैं, जिनका हममें से कुछ लोगों को हर दिन सामना करना …

बच्चे का पहला शब्द, बोलचाल की भाषा में बात करना, इशारे की बजाय बोलकर अपनी पसंद की चीजें मांगना किसी भी माता-पिता के लिए खुशी का पल होता है। कई माता-पिता अपने बच्चों को कम उम्र से ही बात करना सिखाना शुरू कर देते हैं, लेकिन कुछ माता-पिता ऐसे भी …

रजोनिवृत्ति तब होती है जब एक महिला को एक वर्ष तक मासिक धर्म नहीं होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है। यह समय शारीरिक और मानसिक परेशानियों से भरा होता है। इस दौरान अनियमित रक्तस्राव, मूड में बदलाव, गर्मी लगना, वजन बढ़ना और अनिद्रा जैसी समस्याएं होती …

मई माह के साथ ही भीषण गर्मी शुरू हो गई है। इन दिनों दिन में सूरज इतनी तेज चमकता है कि लोगों को बाहर निकलते ही चक्कर आने और कमजोरी की शिकायत होने लगती है। इस भीषण गर्मी के कारण लोगों का हाल बेहाल हो गया है, जिसके कारण लोग …

पनीर पराठा रेसिपी: बच्चों को पनीर पराठा बहुत पसंद होता है. आप इसे घर पर इस आसान तरीके से बना सकते हैं. आइए जानते हैं इसकी रेसिपी. पनीर पराठा बनाने के लिए सामग्री गेहूं का आटा लाल मिर्च पाउडर घी हरी मिर्च पनीर के टुकड़े लहसुन नमक आवश्यकतानुसार धनिया पनीर पराठा …

पत्नी के लिए सालगिरह की शुभकामनाएं संदेश: शादी की सालगिरह किसी भी जोड़े के लिए बहुत खास होती है। इस दिन पति-पत्नी एक-दूसरे को खास सरप्राइज गिफ्ट देते हैं। कुछ जोड़े बाहर घूमने जाते हैं. तो अगर आप भी अपनी शादी की सालगिरह को खास बनाना चाहते हैं तो अपनी प्यारी …

जोड़ों या गठिया के दर्द का घरेलू उपचार: आजकल की जीवनशैली को देखते हुए जोड़ों का दर्द किसी भी उम्र में हो सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि जोड़ों के दर्द का मुख्य कारण ऑस्टियोपोरोसिस-ऑस्टियोआर्थराइटिस नामक बीमारी को माना जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस तब होता है जब जोड़ में आर्टिकुलर कार्टिलेज …

वेजिटेबल खट्टा ढोकला रेसिपी: ढोकला एक ऐसी डिश है जो गुजरात में बहुत लोकप्रिय है। छोटे बच्चे हों या बड़े सभी का स्वाद खट्टा होता है। आज हम आपको यहां खट्टा ढोकला गुजराती जागरण की रेसिपी बताएंगे। यहां बताई गई चरण दर चरण प्रक्रिया का पालन करके आप घर पर स्टोर …