हेल्थ &फिटनेस

हल्दी के फायदे: भारतीय घरेलू रसोई में रोजाना इस्तेमाल होने वाली हल्दी बीमारियों से बचाने में भी मदद करती है। हल्दी के सेवन से कई बीमारियाँ दूर हो जाती हैं। हल्दी संपूर्ण स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है। हल्दी का सेवन अलग-अलग तरीके से किया जाता है। हालाँकि, ज्यादातर हल्दी का सेवन …

बच्चों को अक्सर 6 महीने की उम्र के बाद ठोस आहार देना शुरू कर दिया जाता है। कुछ दादा-दादी 4 महीने की उम्र से ही बच्चों को स्तन के दूध के अलावा अन्य चीजें देना शुरू कर देते हैं। शिशु के विकास के लिए ठोस आहार बहुत जरूरी है लेकिन …

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है या कम कर देता है। डायबिटीज की बीमारी होने पर शरीर में इसके लक्षण दिखाई देने लगते हैं। डायबिटीज के मुख्य लक्षणों की बात करें तो अधिक प्यास लगना, भूख बढ़ना, अधिक पेशाब आना और बार-बार …

नई दुनिया: सेहत को नजरअंदाज करने से कई बार पैरों में सूजन आ जाती है। अगर ऐसा बार-बार होता है तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। लगातार पैरों में दर्द रहना लिवर या किडनी की समस्या का संकेत है। जब टखनों, पैरों और टांगों में सूजन …

बांझपन की समस्या से जूझ रहे ऐसे कई जोड़े हैं जिनका बच्चा पैदा करने का बड़ा सपना होता है, लेकिन किसी कारणवश ऐसा नहीं हो पाता। लेकिन बच्चा न होने के दर्द से ज्यादा उन्हें लोगों की बातें दुख देती थीं। तो हमने आपको बताया है कि निःसंतान दंपत्ति से …

कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद हम बीमार महसूस कर सकते हैं, उल्टी जैसा महसूस हो सकता है, सिरदर्द और पेट में दर्द हो सकता है। क्योंकि हो सकता है कि कुछ खाद्य पदार्थ आपके शरीर को सूट न करें। इसके अलावा, आप कुछ खाद्य पदार्थों को अन्य खाद्य पदार्थों …

कुछ लोग पानी में हल्दी डालकर पीते हैं तो कुछ लोग दूध में हल्दी डालकर पीते हैं। गर्म पानी या दूध में हल्दी मिलाकर पीना भी खांसी-जुकाम का अच्छा घरेलू इलाज है, लेकिन रोजाना पानी में हल्दी मिलाकर पीने से क्या फायदे होते हैं? पानी में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर …

आप उत्तर कोरिया देश से परिचित होंगे। हजारों नियम हैं, दसियों बंदिशें हैं, इस देश का नाम ही बंदिशों के लिए है। वहां के नेता किम जोंग उन सख्त नियम लागू करने के लिए मशहूर हैं. उत्तर कोरिया सिर्फ शासन के कारण ही नहीं बल्कि युद्ध के डर के कारण …

गर्मी का मौसम आते ही त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई लोग अपनी त्वचा को इन समस्याओं से बचाने के लिए कई तरीके आजमाते हैं, लेकिन कुछ को फिर भी राहत नहीं मिलती है। गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोग चेहरे पर क्रीम का इस्तेमाल करते …

Happy Harmones: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग कई समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में खुश रहना बहुत जरूरी है. हैप्पी हार्मोन हमें खुश रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। हैप्पी हार्मोन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ Foods for Happy Harmones:  बढ़ते काम के दबाव के कारण लोगों …