हेल्थ &फिटनेस

दही पूरी रेसिपी: कई लोग पानी पूरी की जगह दही पूरी पसंद करते हैं . यहां, गुजराती जागरण आपको बताएगा कि बाजार में या लॉरी में मिलने वाली दही पुरी के समान, घर पर दही पुरी कैसे बनाई जाती है। इस रेसिपी को एक बार ट्राई करने के बाद आपका बार-बार घर पर दही …

मल्टीग्रेन चपाती रेसिपी: एक अनाज को दूसरे अनाज के साथ मिलाकर बनाया गया आटा मल्टीग्रेन आटा या कॉम्बिनेशन आटा कहलाता है. पोषक तत्वों से भरपूर मल्टीग्रेन आटा सेहत के लिए फायदेमंद होता है। तो जानिए मल्टीग्रेन रोटी बनाने की आसान रेसिपी. तैयारी का समय: 10 मिनट तैयारी का समय: 15 …

गर्मियाँ आने के साथ, अपने साथी के साथ डेट की योजना बनाना शुरू करने का समय आ गया है। हम आपको इस गर्मी में पार्टनर के साथ डेट पर जाने के कई बजट फ्रेंडली रोमांटिक तरीके बताने जा रहे हैं। जिन्हें फॉलो करके आप अपने पार्टनर को खुश कर सकते …

सफेद बालों को काले बालों में कैसे बदलें: आजकल हर कोई सफेद बालों की समस्या से परेशान है। सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए लोग कई हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ऐसे प्रोडक्ट्स बालों को नुकसान ही पहुंचाते हैं। सफेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने के …

महिलाएं आसानी से वजन कम नहीं कर सकतीं: महिलाओं के लिए मोटापे से छुटकारा पाना आसान नहीं है। इसके लिए उनके द्वारा किए गए प्रयास की कमी नहीं बल्कि उनके शरीर का तंत्र जिम्मेदार है। ऐसे में अगर आप महीनों तक नियमित जिम और डाइटिंग करने के बाद भी वजन …

आजकल ज्यादातर लोगों के पास स्मार्टफोन है और इसके जरिए कई काम आसानी से किए जा सकते हैं। अगर किसी को कोई काम हो या कुछ पूछना हो तो लोग तुरंत कॉल या मैसेज करके पूछ लेते हैं, लेकिन इंटरनेट न होने से दिक्कत होती है। अगर आप भी अपने …

देशभर में तापमान बढ़ रहा है और तूफानी गर्मी जारी है. चिलचिलाती धूप और गर्मी से लोगों का जीना मुहाल हो गया है. कई राज्यों में लू का अलर्ट भी जारी किया गया है.  गर्मियों में डिहाइड्रेशन और हीटस्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा होता है। इसलिए जितना हो सके धूप …

वेजिटेरियन सूप फॉर डायबिटीज:  मधुमेह के रोगियों को हमेशा स्वस्थ भोजन खाने की सलाह दी जाती है, अगर वे कोई भी अस्वास्थ्यकर भोजन खाएंगे तो रक्त शर्करा का स्तर अचानक बढ़ जाएगा। खासकर रेड मीट और प्रोसेस्ड मीट जैसे मांसाहारी खाद्य पदार्थ मधुमेह के रोगियों के लिए जहर के समान हैं, …

जैसे-जैसे गर्मी का मौसम आता है, लू का प्रकोप भी बढ़ने लगता है। ऐसे मौसम में बच्चों का खास ख्याल रखना जरूरी है, क्योंकि उनकी नाजुक सेहत पर जल्दी असर पड़ सकता है।  जैसे-जैसे गर्मी का मौसम आता है, लू का प्रकोप भी बढ़ने लगता है। ऐसे मौसम में बच्चों …

मॉनसून 2024 की तारीख:  देश के ज्यादातर इलाकों में गर्मी बढ़ती जा रही है। जैसे-जैसे दिन चढ़ रहा है आसमान से आग बरस रही है. ओडिशा में पिछले 17 दिनों से तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर दर्ज किया जा रहा है. ओडिशा में 1969 से ही इतनी भीषण गर्मी पड़ …