हेल्थ &फिटनेस

सहजन का जूस पीने के फायदे:  हममें से कई लोगों को शादी या पार्टी में जमकर खाने से परहेज नहीं होता है, लेकिन इसका साइड इफेक्ट अगले दिन दिखने लगता है, जब पेट में कब्ज और गैस के कारण उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है। ऐसा होने पर घबराने की बजाय आसान …

जर्नल ऑफ प्रोटीन रिसर्च में प्रकाशित इस अध्ययन से पता चलता है कि कैसे रात की पाली हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे मधुमेह, मोटापा और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, कई उद्योग 24 घंटे काम जारी रखने के लिए रात …

कैंसर एक जानलेवा बीमारी है जिससे हर कोई डरता है। हालिया शोध से पता चला है कि कैंसर के बढ़ते मामलों के पीछे मोटापा एक अहम कारण हो सकता है। कैंसर एक जानलेवा बीमारी है जिससे हर कोई डरता है। हालिया शोध से पता चला है कि कैंसर के बढ़ते …

अमीबिक मेनिंगोएन्सेफलाइटिस केस केरल:    केरल के मलप्पुरम जिले में अमीबा के कारण होने वाले एक दुर्लभ मस्तिष्क संक्रमण से पीड़ित पांच वर्षीय बच्चे का मामला सामने आया है। राज्य की स्वास्थ्य मंत्री वीना जॉर्ज ने बुधवार को संवाददाताओं को बताया कि ‘अमीबिक मेनिंगोएन्सेफलाइटिस’ से संक्रमित बच्चे को कोझिकोड मेडिकल कॉलेज …

ब्यूटी टिप्स: आम एक ऐसा फल है जो हर किसी को पसंद होता है। कुछ लोग सिर्फ आम खाने के लिए गर्मियों का इंतजार करते हैं। आम को फलों का राजा कहा जाता है, बाजार में विभिन्न प्रकार के आम उपलब्ध हैं। यह फल स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए …

क्या काला नमक उच्च रक्तचाप के लिए अच्छा है: नमक हमारे आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए जरूरी है, बल्कि सेहत के लिए भी जरूरी माना जाता है। नमक में सोडियम और कैल्शियम जैसे कई खनिज पाए जाते हैं। ये सभी खनिज …

कार ड्राइविंग टिप्स: लोग दोस्तों और परिवार के साथ अपनी कारों में यात्रा करते हैं। लेकिन एक छोटी सी गलती कब बड़ी आफत बन जाए कुछ कहा नहीं जा सकता. आप बड़े लोगों के साथ आसानी से कार चला सकते हैं, क्योंकि वे कार में अपना ख्याल रख सकते हैं। …

गैस बर्नर को कैसे साफ करें: घर में किचन सबसे अहम होता है। यहां पूरे दिन भोजन उपलब्ध कराया जाता है। ऐसे में किचन को साफ रखना बहुत जरूरी है। खराब/गंदी रसोई भी भोजन को खराब कर सकती है और बीमारी फैला सकती है। जिनकी रसोई हमेशा साफ-सुथरी रहती है। बार-बार …

नींबू को स्टोर करने के तरीके: हमेशा ताजे और पतले छिलके वाले नींबू खरीदें। ऐसे नींबू अधिक रसीले होते हैं. नींबू अम्लीय होते हैं. इसलिए इसे सही तापमान पर स्टोर करना जरूरी है, नहीं तो इसके जल्दी खराब होने की संभावना रहती है। जानिए कैसे नींबू को लंबे समय तक ताजा …

बच्चे को कैसे संभालें: कई माता-पिता इस बात से परेशान रहते हैं कि उनका बच्चा छोटी-छोटी बातें भी बर्दाश्त नहीं कर पाता। वह बहुत जल्दी रोने लगता है. लेकिन इसके लिए उसे दोष न दें, उसकी कोई गलती नहीं है। पेरेंटिंग स्टाइल की कमी के कारण बच्चे भावनात्मक रूप से मजबूत …