हेल्थ &फिटनेस

गर्मियों के लिए प्राकृतिक फेस टोनर: गर्मियों में त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। धूप और पसीने के कारण त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए टोनर जरूरी माना जाता है। टोनर त्वचा पर मौजूद गंदगी, अतिरिक्त तेल और मेकअप के निशान को …

भिंडी मसाला रेसिपी: भिंडी हर किसी की पसंदीदा सब्जी है. अन्य सब्जियों की तुलना में भिंडी खाने पर हमेशा एक या दो रोटी अधिक लगती हैं। तेमय अगर भिंडी की मसालेदार सूखी सब्जी हो तो पूछना ही क्या. आज गुजराती जागरण आपको सूखी सब्जी मसालेदार भिंडी बनाने की विधि बताएगा. …

एक कहावत है, रोजाना एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है… यह कहावत बिल्कुल सच है, क्योंकि सेब पोषक तत्वों का भंडार है। इसमें फाइबर, खनिज, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाते हैं। हालाँकि, कुछ लोगों का कहना है कि जब …

आलू मेथी मसाला पूरी रेसिपी: शाम के नाश्ते में चाय के साथ मसाला पूरी मिल जाए तो क्या कहना. यहां आपको बताएगा कि इस मसाला पूरी में आलू मेथी मसाला पूरी कैसे बनाई जाती है। आलू मेथी मसाला पुरी के लिए सामग्री गेहूं का आटा, उबले आलू, हल्दी पाउडर, लाल …

प्रकृति ने हमें इतनी सारी सब्जियां दी हैं, जिन्हें खाने से न सिर्फ हमारा पेट भरता है बल्कि हमारी सेहत को भी फायदा होता है और जब गर्मियां आती हैं तो हरी सब्जियों से बेहतर कुछ नहीं होता। गर्मी के मौसम में बाजार में कई हरी सब्जियां उपलब्ध होती हैं। …

खिचड़ी भजिया रेसिपी: भजिया कई प्रकार की होती है, आपने अलग-अलग भजिया रेसिपी ट्राई की होंगी. लेकिन क्या आपने कभी खिचड़ी भजिया ट्राई किया है. आज गुजराती जागरण आपको बताएगा कि कैसे बनाएं खिचड़ी भजिया रेसिपी. खिचड़ी पकौड़े बनाने की सामग्री बचा हुआ, बेसन, चिल्लाना, हरी मिर्च, शिमला मिर्च, धनिया, …

आजकल धूल-मिट्टी, अजीब खान-पान, तनाव और अपर्याप्त नींद के कारण हमारी त्वचा बेजान हो जाती है। चेहरे की प्राकृतिक चमक फीकी पड़ जाती है। अगर आप अपनी त्वचा को हमेशा चमकदार बनाए रखना चाहती हैं तो महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जगह किचन में मौजूद चीजों की मदद ले सकती हैं। …

बालों का सफेद होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन कम उम्र में बालों का सफेद होना चिंता का विषय है। हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे समय तक काले और चमकदार रहें, लेकिन कुछ कारणों से कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगते हैं। काले, लंबे और …

सकती है। यहां हम बात कर रहे हैं मखाने की. यह एक हल्का ड्राई फ्रूट है और लोग इसे नाश्ते में भी खाते हैं. आप इसे स्वादानुसार घी, नमक और काली मिर्च के साथ या अपनी पसंद के अनुसार खा सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि यह स्वादिष्ट मखाना …

चॉकलेट खाने की आदत छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक में भी देखी जाती है। इस आदत के अलावा कुछ लोग मूड स्विंग के दौरान भी चॉकलेट का सेवन करते हैं। चॉकलेट में भी डार्क चॉकलेट का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। अगर आपको भी बार-बार डार्क …