हेल्थ &फिटनेस

पालक सूप रेसिपी : हरी पत्तेदार पालक से बना सूप सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. गुणों से भरपूर पालक आमतौर पर सब्जी के रूप में खाया जाता है। लेकिन पालक का सूप भी बहुत फायदेमंद होता है. पालक दिल से जुड़ी बीमारियों में बहुत फायदेमंद होता है और शुगर …

पालन-पोषण संबंधी युक्तियाँ: शिशुओं या शिशुओं में उल्टी होना सामान्य है और यह वायरस, मोशन सिकनेस या खाद्य विषाक्तता के कारण हो सकता है। अगर बच्चा बार-बार उल्टी कर रहा है तो यह चिंता की बात है। बच्चों में उल्टी रोकने के लिए दवाइयों से बेहतर घरेलू उपाय मौजूद हैं। …

कैसे अच्छी है निंबोली: नीम का नाम सुनते ही सबसे पहले कड़वाहट ही दिमाग में आती है। नीम वास्तव में स्वाद में कड़वा होता है लेकिन यह जितना कड़वा होता है उतना ही फायदेमंद होता है, इसके औषधीय गुण आपको कई फायदे दे सकते हैं। लेकिन आज हम इसके फल के …

हैंडवो रेसिपी: हैंडवो अहमदाबाद में कई जगहों के मशहूर हैं. तो आज आपको बाजार में मिलने वाले हांडवा जैसा घर पर ही हांडवा बनाने का तरीका बताएगा। तो चलिए इसे साकार करते हैं। अहमदाबादी टेस्ट का मशहूर हांडवा बनाने की सामग्री चावल, तुवर दल, चने की दाल, उड़द की दाल, …

तेजी से वजन कैसे कम करें: मोटापा आज एक बड़ी समस्या बन गया है। जिसे देखो वह अपने बढ़ते वजन से परेशान है। हर कोई अच्छी और हेल्दी डाइट फॉलो करना चाहता है। इसके लिए तरह-तरह के उपाय भी आजमाए जाते हैं। बहुत से लोग बहुत जल्दी अपना वजन कम करना …

नींबू को स्टोर करने के तरीके: हमेशा ताजे और पतले छिलके वाले नींबू खरीदें। ऐसे नींबू अधिक रसीले होते हैं. नींबू अम्लीय होते हैं. इसलिए इसे सही तापमान पर स्टोर करना जरूरी है, नहीं तो इसके जल्दी खराब होने की संभावना रहती है। जानिए कैसे नींबू को लंबे समय तक ताजा …

भजिया रेसिपी: बारिश के मौसम में काठियावाड़ी स्टाइल का भजिया जरूर बनाना चाहिए । इन पकौड़ों का टेस्ट अलग है. यह बहुत ही पतला, कुरकुरा और स्वादिष्ट पकौड़ा है. आज आपको घर पर ऐसे ही काठियावाड़ी स्टाइल भजिया बनाने की रेसिपी बताएगा। काठियावाड़ी स्टाइल भजिया बनाने के लिए सामग्री मेंथी लहसुन प्याज धनिया …

मानसून और स्वास्थ्य: मानसून के लिए पेय के प्रकार: मानसून का मौसम हर किसी को पसंद होता है। बारिश और सुहावना मौसम हर किसी को आकर्षित करता है. लेकिन यह मौसम अपने साथ कई सामान्य और गंभीर बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में त्वचा, बाल या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं …

अगर आप जो खाते हैं वह ठीक से नहीं पचता तो आपको पूरा पोषण नहीं मिल पाता। स्वस्थ रहने के लिए यह जरूरी है कि भोजन ठीक से पचे और आपके शरीर की जरूरतों को पूरा करे। पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए आयुर्वेद कई तरीके बताता है। शतपावली …

सर्वाइकल का दर्द बहुत बुरा होता है, जिससे सिर और गर्दन में भी दर्द होता है। इस दर्द के कारण लोगों को नींद नहीं आती और वह कोई काम भी नहीं कर पाते। सर्वाइकल दर्द से राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह की दवाएँ लेते हैं, चाहे कुछ भी हो। …