हेल्थ &फिटनेस

अगर आपको बारिश के मौसम में तीखा और तीखा खाने का मन है तो आप घुघरा ट्राई कर सकते हैं। अगर जामनगर के घुघरा का टेस्ट हो तो क्या होगा. तो आइए आज घर पर जगनगर का मशहूर घूघरा बनाने की रेसिपी देखते हैं। जगनगर का मशहूर घूघरा बनाने की …

हर किसी को फिट और स्वस्थ रहने के लिए फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। वैसे तो आप कई तरह के फलों को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं लेकिन केले को भी काफी पौष्टिक माना जाता है. यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. …

फराली साबूदाना वड़ा रेसिपी: इस साल श्रावण मास की शुरुआत सोमवार से ही हो गई है. श्रावण मास का सोमवार लगभग वही दिन होता है जब लोग रहते हैं। व्रत आते ही साबूदाने के कई तरह के व्यंजन बनने शुरू हो जाते हैं. ऐसी ही एक गाड़ी है साबूदाना वड़ा …

अनानास खाने के नुकसान: अनानास एक बेहद मीठा और रसीला फल है, जिसे या तो आप सीधे खाते हैं या इसका जूस पीते हैं। इसकी मदद से जेली या कैंडी भी बनाई जाती है, जो बच्चों को बेहद पसंद आती है। जब इसे शादी, पार्टी या आम दिनों में मेहमानों …

कुछ साल पहले वैज्ञानिकों ने एक ऐसा डिवाइस बनाया था जिससे आप अपनी उंगलियों से फोन चार्ज कर सकते हैं। इस डिवाइस को कैलिफोर्निया में बनाया गया था। सबसे खास बात यह है कि यह पसीने से बिजली पैदा करता है। इस डिवाइस की फिर से चर्चा हो रही है। …

Worst Foods For Arthritis: अगर आप दिन-रात गठिया के दर्द से परेशान नहीं रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इन 5 सब्जियों को शामिल करना न भूलें। गठिया एक ऐसी समस्या है जो जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनती है। यह कई रूपों में हो सकता है और …

प्रोसेस्ड फूड के नुकसान:  आजकल की व्यस्त जीवनशैली में प्रोसेस्ड फूड खाने का चलन काफी बढ़ गया है। इनका स्वाद लाजवाब होता है और ये जल्दी बनकर तैयार हो जाते हैं, इसलिए लोग इन्हें ज्यादा पसंद करते हैं। हालांकि, प्रोसेस्ड फूड का ज्यादा सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए …

आजकल ज्यादातर लोग वजन कम करने की कोशिश में लगे हुए हैं। लेकिन फिर भी अपने खान-पान का ध्यान न रखने के कारण वे अपना वजन कम नहीं कर पाते हैं। हो सकता है कि आप वजन कम करने के लिए तरह-तरह की दवाएं, पाउडर, शेक या फैंसी डाइट अपना …

भारत में बहुत से लोग घुटनों की समस्या से परेशान हैं, पहले उम्रदराज लोगों को ऐसी समस्या होती थी, लेकिन अब अधेड़ और युवा भी ऐसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, ऐसे में यह सवाल उठना स्वाभाविक है कि घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी  करानी चाहिए या नहीं। बहुत से लोग …

हर किसी को फिट और स्वस्थ रहने के लिए फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। वैसे तो आप कई तरह के फलों को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं लेकिन केले को भी काफी पौष्टिक माना जाता है. यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. …