हेल्थ &फिटनेस

मौसम की पहली बारिश का लोगों को हमेशा इंतजार रहता है. मानसून की बारिश में भीगने का आनंद कोई भी छोड़ना नहीं चाहता। मॉनसून की पहली बारिश को लेकर लोगों के मन में कई बातें रहती हैं. जिस तरह पहली बारिश में भीगने से शरीर की गर्मी दूर हो जाती …

बाल हर व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। यह आपके पूरे लुक को बदल देता है और आपको खूबसूरत बनाता है। बालों की देखभाल एक अनमोल चीज़ की तरह की जानी चाहिए। लेकिन जब वही बाल अपने आप झड़ने लगते हैं तो तनाव बढ़ने लगता है और हम तरह-तरह …

स्वास्थ्य समाचार:  बच्चों को रस्सी कूदना मजेदार लग सकता है, लेकिन रस्सी कूदना एक बेहतरीन व्यायाम है। बचपन में कई लोगों ने रस्सी को पार किया होगा। जैसे-जैसे इंसान बड़ा होता जाता है, कूदने जैसे खेल दूर होते जाते हैं। हालाँकि, रस्सी कूदना अपने आप में एक बेहतरीन व्यायाम है जो …

हृदय में रुकावट: जब हृदय के पास की धमनियां, जिन्हें कोरोनरी धमनियां भी कहा जाता है, संकीर्ण हो जाती हैं या किसी कारण से अवरुद्ध हो जाती हैं, तो कोरोनरी धमनी में रुकावट हो सकती है और इसे कोरोनरी धमनी रोग कहा जाता है। यदि किसी के चिकित्सीय परीक्षण से पता …

यदि आपके हाथों में झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव होता है, तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण हो सकता है। यह एक सामान्य स्थिति है जिसमें हाथों में झुनझुनी और दर्द की शिकायत होती है। यह स्थिति तब होती है जब हाथों की नसों तक रक्त संचार ठीक से …

गलत तरीके से सोना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। अच्छी नींद लेने से ना सिर्फ अच्छी नींद आती है बल्कि सेहत भी बेहतर होती है। इसलिए सोने का सही तरीका जानना बहुत जरूरी है। आइए जानें कि गलत तरीके से सोने के क्या नुकसान हैं और सोने …

श्रावण 2024 व्रत रेसिपी: व्रत के दौरान साबूदाना और आलू खूब खाया जाता है और घर पर भी अलग-अलग तरीके से कई रेसिपी बनाई जाती हैं. जानिए स्वादिष्ट साबूदाना फराली खिचड़ी बनाने की आसान रेसिपी. साबूदाना खिचड़ी के लिए सामग्री साबूदाना, तेल, जीरा, मूंगफली , हरी मिर्च, अदरक, टमाटर, उबले …

शारीरिक व्यायाम से पहले खाने से बचें: शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम करना ज़रूरी है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि व्यायाम से पहले कुछ खाद्य पदार्थ खाने से एलर्जी हो सकती है? यहां आप कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में जान सकते हैं, जिन्हें व्यायाम …

नाखून न काटने से होने वाली बीमारियां:  बढ़े हुए नाखून न सिर्फ देखने में खराब लगते हैं बल्कि कई तरह की बीमारियों का कारण भी बन सकते हैं। स्वस्थ नाखून हमारे अच्छे स्वास्थ्य का प्रतीक हैं, लेकिन जब नाखूनों का ख्याल नहीं रखा जाता है तो ये कई तरह के संक्रमण …

 रिलेशनशिप टिप्स: रिलेशनशिप में पार्टनर अक्सर किसी न किसी बात पर एक-दूसरे पर गुस्सा हो जाते हैं, जो काफी सामान्य बात है। लेकिन अगर ये नाराजगी कई दिनों तक बनी रहे तो अच्छे-अच्छे रिश्ते में दरार आनी शुरू हो जाती है। अगर आपका पार्टनर भी किसी बात से नाराज है …