हेल्थ &फिटनेस

रिलेशनशिप टिप्स: कोई भी रिश्ता एक दिन में नहीं सुधर सकता. प्यार और विश्वास बनाने में समय लगता है। अगर आप नए रिश्ते में बंधने से डरते हैं या अपने अतीत को नहीं भूल पाते हैं। ऐसे में आपके लिए यह जानना जरूरी है कि नए रिश्ते में बंधने से …

प्लास्टिक की थैलियां, बोतलें और अन्य चीजें न केवल भूमि और जल को दूषित कर रही हैं, बल्कि अब खबर आ रही है कि इनका असर हमारे स्वास्थ्य पर भी पड़ रहा है। प्लास्टिक प्रदूषण आज पर्यावरण के लिए सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। प्लास्टिक की थैलियाँ, बोतलें …

चाय दुनिया भर में सबसे ज़्यादा परोसे जाने वाले पेय पदार्थों में से एक है। आज के समय में हर घर में चाय की अहमियत देखी जा सकती है। चाय की कई किस्में हैं, जिनमें से दूध वाली चाय सबसे ज़्यादा पसंद की जाती है।  लेकिन क्या आप जानते हैं …

डायबिटीज एक बहुत ही जटिल बीमारी है, एक बार किसी को हो जाए तो जिंदगी भर उसका पीछा नहीं छोड़ती, अभी तक वैज्ञानिक इसका पक्का इलाज नहीं खोज पाए हैं। भारत को डायबिटीज की राजधानी तक कहा जाता है क्योंकि इस देश में डायबिटीज के सबसे ज्यादा   मरीज हैं। कुछ दशक …

हीट एग्जॉशन तब होता है जब हमारा शरीर बहुत ज़्यादा गर्मी सोख लेता है और उसे बाहर नहीं निकाल पाता। ऐसा अचानक तेज़ धूप या ज़ोरदार व्यायाम के कारण हो सकता है। राजधानी दिल्ली समेत देश के कई अस्पतालों में तापमान 45 डिग्री से ऊपर चला गया है, जिससे लोगों …

गर्मी भी हालात बेहाल कर रही है. कई स्थानों पर कुछ दिनों तक लू चलने की भी संभावना है. तेज धूप के साथ-साथ गर्म हवाएं भी सेहत के लिए हानिकारक होती हैं। गर्मी के मौसम में सबसे बड़ा खतरा लू लगने और डिहाइड्रेशन के कारण होने वाले डायरिया का होता …

नमक:  हमारी रसोई में कई ऐसी चीजें हैं जिनका अधिक मात्रा में सेवन करने से मौत हो सकती है। WHO ने हाल ही में एक रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा किया है. इस रिपोर्ट के मुताबिक, यूरोप में हर दिन 10 हजार से ज्यादा लोग हार्ट अटैक से अपनी जान …

अहमदाबाद और गुजरात समेत देशभर में सूर्यनारायण देव का कहर बरस रहा है. पर्यावरण की रक्षा न करने वाली मानवजाति को प्रकृति यह ताप संकेत देकर सचेत कर रही है लेकिन हम अभी भी हरे-भरे पर्यावरण की ओर नहीं बढ़ रहे हैं और प्रतिदिन हजारों लोग भीषण गर्मी से बेहोश …

चावल का पानी: गुजरात समेत भारत के ज्यादातर राज्यों में भीषण गर्मी पड़ रही है. लू के कारण लोगों के स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ रहा है. कुछ जगहों पर तो लू के कारण लोगों की जान भी चली गई है. लू के इस दौर में सेहत का ख्याल रखना …

गर्मी के दिनों में अक्सर लोगों का स्वास्थ्य प्रभावित होता है। सूरज की हानिकारक किरणें और गर्म हवाएं कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा देती हैं। तेज गर्म हवाओं के कारण त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इसके अलावा और भी कई परेशानियां होती हैं. ऐसे में सौंफ का …