हेल्थ &फिटनेस

गर्मी के मौसम में दही खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. इसे खाने से पेट में अच्छे बैक्टीरिया का संतुलन बना रहता है। यह भी कहा जाता है कि यह पेट की गर्मी को शांत करता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। दही कैल्शियम और फास्फोरस …

नई दिल्ली: गर्मियों में सन टैन से बचना बहुत मुश्किल काम है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना सनस्क्रीन, छाता या टोपी का उपयोग करते हैं, यहां तक ​​​​कि एक छोटी सी गलती से भी यूवी किरणें त्वचा पर हमला कर सकती हैं और सन टैन का कारण …

नई दिल्ली: गर्मियों में गन्ने का जूस पीना किसे पसंद नहीं है। चिलचिलाती गर्मी में जब आप एक गिलास गन्ने का रस पीते हैं तो आप बहुत तरोताजा महसूस करते हैं लेकिन कुछ पल की यह ताज़गी आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। गन्ने का रस पीने से …

अगर आप किसी शुभ कार्य के लिए यात्रा कर रहे हैं तो सनातन धर्म में दूध पीना वर्जित माना गया है। इनकी पहचान ज्योतिष शास्त्र में भी बताई गई है। इतना ही नहीं, घर के बड़े-बुजुर्ग भी सफर से पहले दूध पीने से मना करते हैं। आइए इस लेख में …

बाल देखभाल युक्तियाँ: मौसम में बदलाव के साथ बालों से संबंधित समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। गर्मी के मौसम में लोग अपने बालों को ठंडे पानी से धोना शुरू कर देते हैं, जिससे बाल काफी फ्रिजी और ड्राई हो जाते हैं। बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग …

नसों में ऐंठन के घरेलू उपचार : कई बार काम करते समय, उठते-बैठते समय पैरों की नसों में ऐंठन हो जाती है। नस पर नस चढ़ना एक आम समस्या है। इससे असहनीय दर्द भी होता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। आइए …

त्वचा की देखभाल के टिप्स : नाक पर ब्लैकहेड्स चेहरे की सुंदरता को खराब कर देते हैं। दरअसल, नाक पर मृत कोशिकाएं छोटे-छोटे छिद्रों में छिपी रहती हैं। इन ब्लैकहेड्स को नाक से निकालना आसान नहीं होता है। कई बार लोग नाखूनों से ब्लैकहेड्स हटाने की कोशिश करते हैं, ऐसा करने …

गर्मी का मौसम अपने चरम पर है। इस मौसम में लोगों को आम का बेसब्री से इंतजार रहता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप जो आम खाते हैं वह कृत्रिम रूप से पकाया जाता है? यह सेहत के लिए कई तरह से हानिकारक साबित होता है। जी हां, …

आंखों पर तनाव: आज के डिजिटल युग में हम कहीं खो गए हैं। हमारा सारा ध्यान हमारे लैपटॉप की स्क्रीन पर रहता है. जैसे ही हमें लैपटॉप से ​​फुर्सत मिलती है हम मोबाइल फोन से चिपक जाते हैं। यह हमारे दैनिक जीवन पर हावी है और इसलिए यह आश्चर्य की …

शाम का नाश्ता रेसिपी: शाम को बहुत भूख लगती है. हालाँकि, कुछ ही देर में खाने का समय हो जाता है, इसलिए आप इस भूख से बचें। जिसके कारण गैस की समस्या हो जाती है. मखाना शाम के नाश्ते के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। यह सेहत के लिए बहुत …