हेल्थ &फिटनेस

मीठा पुडला रेसिपी: चने के आटे का पुडला ज्यादातर लोगों ने खाया होगा. लेकिन आज गुजराती जागरण आपको गेहूं के आटे का गल्या पुडला बनाने की विधि बताएगा. आमतौर पर निगले हुए पोखर कम ही लोगों को पसंद आते हैं। लेकिन छोटे बच्चे बहुत महंगे होते हैं. तो आइये बनाते …

 सूखे मेवों में काजू को लोग सबसे ज्यादा पसंद करते हैं, क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। कुछ लोग काजू को भूनकर खाते हैं, कुछ इसे मीठे व्यंजनों में डालते हैं और कुछ लोग इन्हें सादा खाना पसंद करते हैं। अब अगर आपको काजू खाना है तो आपको इसे …

समर ड्रिंक्स रेसिपी: गर्मियां आते ही हर कोई कोल्ड ड्रिंक और बर्फ से बने व्यंजन खाने के लिए बाहर निकल जाता है। गर्मी के मौसम में जूस-जूस मिल जाए तो मजा आ जाएगा. खासकर अगर आपको अलग-अलग तरह के जूस और जूस मिलते हैं। गुजराती जागरण आज यहां यूनिकस जूस, …

पेट के अल्सर के लक्षण, कारण और उपचार: आजकल की जीवनशैली और खान-पान के कारण कई बीमारियां फैल रही हैं। पेट की बीमारियाँ गलत खान-पान के कारण होती हैं। ऐसी ही एक पेट की बीमारी है पेट का अल्सर। तो आज हम आपको बताएंगे कि पेट का अल्सर क्या होता है। …

Skin Care Tips: हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है. कुछ लोग इसके लिए महंगी क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। कुछ लोग घर पर बने फेस मास्क का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन खूबसूरत दिखने की चाहत हर किसी की पूरी नहीं होती। ऐसे में अगर आप भी चेहरे की सभी समस्याओं से …

बच्चों की आंखें: बच्चों की आंखें बहुत नाजुक होती हैं, इसलिए उचित देखभाल जरूरी है। खासतौर पर अगर आपका बच्चा बहुत छोटा है और अक्सर गंदे हाथों से आंखों को छूता है तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। ऐसा करने से आंखों में कई तरह के संक्रमण और बैक्टीरिया हो …

त्वचा की देखभाल के टिप्स : नाक पर ब्लैकहेड्स चेहरे की सुंदरता को खराब कर देते हैं। दरअसल, नाक पर मृत कोशिकाएं छोटे-छोटे छिद्रों में छिपी रहती हैं। इन ब्लैकहेड्स को नाक से निकालना आसान नहीं होता है। कई बार लोग नाखूनों से ब्लैकहेड्स हटाने की कोशिश करते हैं, ऐसा करने …

मैंगो शेक रेसिपी, हेल्दी ड्रिंक: आम का स्वाद बहुत ही स्वादिष्ट होता है. इसे कच्चा और पकाकर दोनों तरह से खाया जाता है। कच्चे आम के अचार, चटनी आदि स्वादिष्ट होते हैं, वहीं पके आम से बने शेक भी लाजवाब होते हैं. ज्यादातर लोगों को मैंगो शेक बहुत पसंद होता …

पुदीने का सेवन कैसे करें: वजन घटाने के लिए आहार पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। यदि आप व्यायाम के साथ-साथ आहार का पालन नहीं करते हैं तो वजन कम करना मुश्किल हो सकता है। वजन कम करने के लिए लोग बाहरी सप्लीमेंट और दवाइयां खरीदते हैं। जबकि वजन …

एक दिन में कितने आम खाएं: गर्मी के मौसम में ताजे और रसीले आम खाने का मजा ही कुछ और है। बचपन में जब आम घर आते थे तो उन्हें बड़ी-बड़ी बाल्टियों में पैक करके ठंडा होने के लिए रख देते थे। शाम को सबने आँगन में बैठकर एक साथ …