हेल्थ &फिटनेस

सुबह उठते ही एक गिलास पानी पीना कई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस छोटी सी आदत के बड़े फायदे हैं? आइए जानते हैं कि सुबह का पानी आपके शरीर को कैसे ताजगी और सेहत का तोहफा देता है। सुबह उठने के बाद …

क्या आपका मोबाइल फोन चोरी हो गया है? आज के समय में फोन का चोरी हो जाना या खो जाना आम बात है। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि अगर फोन चोरी हो जाए या खो जाए तो क्या करें। क्योंकि फोन में आपका पर्सनल और प्रोफेशनल दोनों …

अपने कुरकुरेपन और मीठे स्वाद के लिए मशहूर काजू खाने वालों को बेहद पसंद आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्वादिष्ट मेवा आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है? आइए जानें काजू में छिपे पोषक तत्वों के बारे में और यह कैसे आपके शरीर …

गर्भावस्था से जुड़ी गंभीर बीमारी हीमोलिटिक एनीमिया (HDFN) के इलाज के लिए एक नई दवा ने वैज्ञानिकों को उत्साहित कर दिया है। यह बीमारी माँ और बच्चे के अलग-अलग ब्लड ग्रुप की वजह से बच्चे में गंभीर एनीमिया का कारण बनती है। अभी तक इस बीमारी के इलाज के लिए …

फ़ोन नंबर एक बहुत ही महत्वपूर्ण डेटा है। इसी नंबर के ज़रिए हम किसी व्यक्ति से संपर्क कर सकते हैं। अगर फ़ोन नंबर के 10 अंकों में से एक या दो अंक भी गायब हो जाएँ तो उसे ढूँढ़ना बहुत मुश्किल हो जाता है। लेकिन, अगर गलती से कोई फ़ोन …

देर रात सोने के नकारात्मक प्रभाव: आजकल ज्यादातर लोग देर रात तक मोबाइल फोन या टीवी का इस्तेमाल करते हैं, जिसके कारण नींद पर भी असर पड़ता है। अच्छी नींद हमारे शरीर और दिमाग दोनों के लिए बहुत जरूरी है। अच्छी नींद हमें पूरे दिन ऊर्जा देती है। इस दौरान शरीर …

कार ड्राइविंग टिप्स: लोग दोस्तों और परिवार के साथ अपनी कारों में यात्रा करते हैं। लेकिन एक छोटी सी गलती कब बड़ी आफत बन जाए कुछ कहा नहीं जा सकता. आप बड़े लोगों के साथ आसानी से कार चला सकते हैं, क्योंकि वे कार में अपना ख्याल रख सकते हैं। लेकिन …

बच्चे को कैसे संभालें: कई माता-पिता इस बात से परेशान रहते हैं कि उनका बच्चा छोटी-छोटी बातें भी बर्दाश्त नहीं कर पाता। वह बहुत जल्दी रोने लगता है. लेकिन इसके लिए उसे दोष न दें, उसकी कोई गलती नहीं है। पेरेंटिंग स्टाइल की कमी के कारण बच्चे भावनात्मक रूप से मजबूत …

पेरेंटिंग टिप्स: आजकल बच्चों को स्कूल में दाखिले से पहले ही प्ले स्कूल भेज दिया जाता है, क्योंकि यहां बच्चे को स्कूल में रहने, मिलने-जुलने और बातचीत करने की आदत सिखाई जाती है। इसके अलावा आजकल ज्यादातर समय माता-पिता दोनों ही कामकाजी होते हैं, जिसके कारण वे अपने बच्चे को …

बच्चों की आंखें: बच्चों की आंखें बहुत नाजुक होती हैं, इसलिए उचित देखभाल जरूरी है। खासतौर पर अगर आपका बच्चा बहुत छोटा है और अक्सर गंदे हाथों से आंखों को छूता है तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। ऐसा करने से आंखों में कई तरह के संक्रमण और बैक्टीरिया हो …