हेल्थ &फिटनेस

अरेबिक मेहंदी डिजाइन: मॉडर्न लेटेस्ट मेहंदी डिजाइन इन दिनों काफी ट्रेंड में हैं। साथ ही लड़कियों को अरेबिक मेहंदी डिजाइन भी काफी पसंद आते हैं। अगर आप मेहंदी लगाने के लिए लेटेस्ट डिजाइन ढूंढ रही हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए है। फ्रंट हैंड अरबी मेहंदी डिजाइन यह डिज़ाइन हाथ …

दही सैंडविच रेसिपी: कई लोगों को हर दिन नई रेसिपी बनाना पसंद होता है. खाना पकाने के शौकीन लोग इंटरनेट पर नई-नई रेसिपी भी खोजते रहते हैं। ऐसे में अगर आप अपने बच्चों के लिए नाश्ते में कोई मजेदार डिश बनाना चाहते हैं तो दही सैंडविच ट्राई कर सकते हैं. इसे …

मसाला मैकरोनी रेसिपी: मैकरोनी बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी बहुत पसंद होती है. हरी सब्जियों और मसालों से भरी मसालेदार मैकरोनी बनाना बहुत आसान है. इसे आप नाश्ते में या भूख लगने पर बना सकते हैं. इसे बनाना काफी आसान है. इसे आप हरी सब्जियों और मसालों के साथ …

समय के साथ चेहरे पर झुर्रियां और महीन रेखाएं जैसे उम्र बढ़ने के लक्षण दिखना आम बात है। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खराब आहार जैसी आदतें आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को बर्बाद कर सकती हैं, जिससे चेहरे पर झुर्रियां और महीन रेखाएं आ सकती हैं और चेहरे की चमक …

आजकल लोग अपने आहार को हेल्दी बनाने के लिए अलग-अलग विकल्प अपना रहे हैं। गेहूं के आटे के अलावा अब कई लोग ज्वार, बाजरा और रागी के आटे का इस्तेमाल कर रहे हैं। इसी कड़ी में एक और अच्छा विकल्प सामने आया है- नारियल का आटा। आपने गेहूं के आटे …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद न आना या बेचैनी के कारण जाग जाना एक आम समस्या बन गई है। अगर आप लेट जाते हैं तो घंटों तक सो नहीं पाते और अगर लेट भी जाते हैं तो सुबह उठते ही थकान महसूस होती है। कई बार हम इसे …

दूधी एक ऐसी सब्जी है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद नहीं करते हैं। इस सब्जी का नाम सुनते ही बच्चे झिझकने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध सेहत के लिए कितना फायदेमंद है? दूध में प्रोटीन, विटामिन-ए, विटामिन-सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक जैसे पोषक तत्व …

कई बार किचन में ऐसी चीजें होती हैं, जिन्हें हम खराब समझकर फेंक देते हैं। केला भी इन्हीं में से एक है, जिसे ज्यादा पकने के बाद कोई भी खाना नहीं चाहता। आइए देखें कि हम इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं। केले का हलवा बनाने के लिए सामग्री घी, …

चमकदार बालों के लिए प्राकृतिक उपचार: खूबसूरत चमकदार बाल हर किसी का सपना होता है। लेकिन गर्मी के मौसम में यह आसानी से रूखा और बेजान हो जाता है। इस समस्या को दूर करने के लिए आप नारियल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप ताजे नारियल को पानी के साथ …

आसान नाश्ते के विचार : हर सुबह नाश्ते में क्या अलग बनाया जाए, यह तय करना कई लोगों के लिए मुश्किल होता है। खासकर वे लोग जो कामकाजी हैं या जिन्हें सुबह-सुबह कुछ बनाना होता है। अगर आपकी भी यही समस्या है तो आप सूजी का उपमा बना सकते हैं. …