हेल्थ &फिटनेस

कलौंजी के स्वास्थ्य लाभ: कलौंजी का उपयोग हमारे देश में लंबे समय से रसोई में किया जाता रहा है। इसका स्वाद और सुगंध भी खास होती है. सबसे अच्छी बात यह है कि कलौंजी के बीज कई बीमारियों से उबरने में भी मदद करते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, कलौंजी में …

श्रावण रेसिपी विदाउट प्याज-लहसुन: श्रावण के महीने में कई लोग लहसुन-प्याज खाने से बचते हैं। मुंह का स्वाद बरकरार रखने के लिए कई चीजें बनाई जा सकती हैं, लेकिन प्याज और लहसुन के बिना खाने का स्वाद अक्सर फीका लगता है। हम सभी को आलू की सब्जी खाना बहुत पसंद …

शीतला सातम स्पेशल रेसिपी: शीतला सातम के दिन शीतला माताजी को कुल्लर प्रसाद चढ़ाया जाता है. हम इस कुल्लर को बनाने की विधि देखेंगे। श्रावण माह में दो शीतला सातम पड़ते हैं – पहला सुद सातम रविवार 11 अगस्त को पड़ता है। दूसरा चेचक सातवाँ रविवार 25 अगस्त को आएगा। …

Back Hand मेहंदी डिज़ाइन 2024: इस समय श्रावण (Sawan 2024) का पवित्र महीना चल रहा है। इस महीने में बहुत सारे त्यौहार आते हैं। इस दौरान महिलाएं अपने हाथों पर सोलह श्रृंगार वाली मेहंदी लगाती हैं। इसलिए आज हम आपको कुछ मेहंदी डिजाइन दिखाने जा रहे हैं जिन्हें आप बिना किसी …

हरिद्वार में सर्वश्रेष्ठ स्ट्रीट फूड: उत्तराखंड में हरिद्वार हिंदू धर्म का एक पवित्र शहर है। हरिद्वार हिंदुओं के सात पवित्र स्थानों में से एक है। यहां देशभर से श्रद्धालु आते हैं। हरिद्वार में घूमने लायक बहुत सारी जगहें हैं। अगर आप भी हरिद्वार घूमने जा रहे हैं तो आज हम आपको …

  आजकल ज्यादातर लोग कब्ज और गैस की समस्या से जूझ रहे हैं। दरअसल, समय के साथ हमारी दिनचर्या बदल गई है। आजकल लोग देर रात तक काम करते हैं। इसके अलावा लोगों को हमेशा काम का तनाव रहता है। इससे उनके पाचन तंत्र पर असर पड़ता है. खराब पाचन …

कंटोला के फायदे और रेसिपी: आप कंटोला, कंकोड़ा, करेला जैसे नामों से परिचित होंगे। हालाँकि, यह सब्जी आपके लिए बहुत खास है क्योंकि यह औषधीय गुणों से भरपूर है। करेला आकार में आपको छोटा लग सकता है, लेकिन जब इसके गुणों की बात आती है तो यह बहुत शक्तिशाली माना जाता …

एसिडिटी की समस्या होने पर हममें से ज्यादातर लोग तुरंत कोल्ड ड्रिंक का सेवन कर लेते हैं, क्योंकि ऐसा माना जाता है कि कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से पेट में बनने वाली गैस से तुरंत राहत मिलती है। लेकिन क्या कोल्ड ड्रिंक वास्तव में आपको सूजन और एसिडिटी से …

आप सभी कोलेस्ट्रॉल शब्द से परिचित होंगे। लोग अक्सर कोलेस्ट्रॉल को खराब मानते हैं, लेकिन हम आपको बता दें कि शरीर में पाया जाने वाला यह मोमी पदार्थ हानिकारक या बुरा नहीं है क्योंकि यह कोशिकाओं के निर्माण, हार्मोन बनाने और कई अन्य कार्यों के लिए आवश्यक है। लेकिन अगर …

राजगिरा कढ़ी : श्रावण मास चल रहा है. इस महीने में अवनवी फराली की बात न हो ऐसा नामुमकिन है. आज हम बात करेंगे फराली करी बनाने की विधि के बारे में. फराली करी बनाने के लिए सामग्री 2 कप खट्टी छाछ 3 बड़े चम्मच कुट्टू या बेसन 1 चम्मच …