हेल्थ &फिटनेस

कामकाजी-पेशेवर: पुराने दोस्तों से मिलने की लंबे समय से चली आ रही योजना को पिछले सप्ताहांत अंतिम रूप दिया गया। जिंदगी की भागदौड़ से समय निकालकर एक दोस्त को छोड़कर बाकी सभी सहमत हो गए। कारण पूछने पर उन्होंने कहा कि काम का दबाव इतना है कि समय का प्रबंधन करना …

तिरंगा पुलाव रेसिपी: स्वतंत्रता दिवस आते ही हर घर में जश्न का माहौल हो जाता है। उस समय कई घरों में भोजन में भी देशभक्ति का रंग देखने को मिलता है. तो आज हम आपको तिरंगा पुलाव बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं. तिरंगा पुलाव रेसिपी बनाने के लिए सामग्री …

पेरेंटिंग टिप्स: आज के डिजिटल युग में हर कोई अपना ज्यादा से ज्यादा समय टेक्नोलॉजी और गैजेट्स से घिरा हुआ बिताता है। बच्चे हों या बड़े, हर कोई अपने साथ कोई न कोई डिजिटल डिवाइस ले जाता दिख जाता है। हालाँकि, इन उपकरणों के हर समय आसपास रहने से कई समस्याएं …

स्वतंत्रता दिवस 2024, तिरंगा ढोकला रेसिपी: 15 अगस्त बस कुछ ही दिन बचे हैं। इस स्वतंत्रता दिवस पर घर पर बनाएं तिरंगा ढोकला. ढोकला ज्यादातर घरों में खाया जाता है. लेकिन इस स्वतंत्रता दिवस पर हम आपके लिए एक खास डिश लेकर आए हैं. नारंगी रंग के लिए सामग्री – …

डिहाइड्रेशन के लक्षण: हमने कई बार देखा है कि लोगों को डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है । आमतौर पर गर्मियों में डिहाइड्रेशन की समस्या अधिक होती है। लेकिन ऐसा अन्य मौसमों में भी हो सकता है. डिहाइड्रेशन को नजरअंदाज करना किसी के लिए भी खतरनाक हो सकता है। जो व्यक्ति कम पानी पीता …

प्लास्टिक के जूते: कपड़े के जूते मानसून में भीग जाते हैं। ऐसे में आजकल ज्यादातर लोग प्लास्टिक के जूते पहनना पसंद करते हैं। किफायती होने के साथ-साथ यह बेहद आरामदायक भी है। प्लास्टिक के जूते बारिश के लिए अच्छे हो सकते हैं, लेकिन ये स्वास्थ्य के लिए खतरा साबित हो सकते …

सुबह उठकर खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अगर आप पानी में नींबू मिलाकर पीते हैं तो इससे शरीर को दोगुना फायदा हो सकता है। जी हां, सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और पेट से जुड़ी …

Aak plant ke fayde: हमारे आस-पास ऐसे कई पेड़-पौधे हैं जिनमें कई तरह के औषधीय गुण होते हैं। कई लोग इन्हें सेहत के लिए अच्छा मानते हैं, लेकिन कुछ लोग इन पौधों को खतरनाक भी मानते हैं। ऐसे ही एक पौधे को वैज्ञानिक रूप से कैलोट्रोपिस प्रोसेरा के नाम से जाना …

हाई कोलेस्ट्रॉल चेतावनी संकेत: आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली में कई तरह की बीमारियां लोगों को बहुत जल्दी घेर लेती हैं। इनमें मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और यूरिक एसिड लोगों में अधिक पाया जाता है। आजकल ज्यादातर लोगों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना आम बात है।  जैसे-जैसे प्रौद्योगिकी आगे बढ़ती है, …

मधुमेह एक लाइलाज बीमारी है। लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है. इसके लिए दवाइयों के साथ-साथ जीवनशैली में बदलाव, खान-पान और व्यायाम पर भी अधिक ध्यान देना चाहिए। लोगों को आमतौर पर अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन दवा लेने की आवश्यकता होती है।  लेकिन क्या …