हेल्थ &फिटनेस

कोरोना के बाद एक और महामारी अपरिहार्य: कोरोना के बाद दुनिया में एक और महामारी आने वाली है। ब्रिटिश वैज्ञानिक ने इस पर रोक लगाने की घोषणा की और कहा कि आने वाली सरकार को इस पर ध्यान देने की जरूरत है. साथ ही उन्होंने यह भी कहा कि दुनिया अभी …

फाइब्रॉएड: यूट्रस यानी गर्भाशय की दीवार पर बनने वाले ट्यूमर को फाइब्रॉएड कहा जाता है। मेडिकल भाषा में इसे लेयोमायोमा कहा जाता है। यह ट्यूमर कैंसर से होने वाले ट्यूमर से अलग होता है। इस ट्यूमर का मुख्य कारण ज्ञात नहीं है। लेकिन महिलाओं में मासिक धर्म शुरू होने के बाद …

फ्रिज में फल: ज्यादातर घरों में फलों और सब्जियों को खराब होने से बचाने के लिए फ्रिज में रखा जाता है। लेकिन कुछ फल ऐसे भी होते हैं जिन्हें फ्रिज में रखने पर नुकसानदायक हो जाते हैं. इसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं. ज्यादातर लोग इस बात से अनजान …

पैरों में जलन कई बार परेशान कर देती है। पैरों के तलवों में गर्मी, सुन्नता महसूस होती है। खासकर रात के समय यह समस्या अधिक बढ़ जाती है। ऐसे में तलवों में होने वाली समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले इसका कारण जानना जरूरी है ताकि तलवों में …

वजन घटाने की तकनीक: आज हर कोई शरीर को स्वस्थ रखना चाहता है। वजन बढ़ने पर भी कई बीमारियों का खतरा रहता है. वजन कम करने के लिए खाने-पीने की आदतों पर नियंत्रण रखना चाहिए, जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए और जितना हो सके हल्का व्यायाम करना चाहिए। लेकिन अगर आप …

दरअसल, यह पेट से जुड़ी समस्या है। जब ब्लोटिंग होती है तो एसिडिटी के कारण पेट फूल जाता है। इससे पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में व्यक्ति को थोड़ा सा खाने पर भी पेट भरा हुआ महसूस होता है। आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. डिंपल जांगड़ा का कहना …

मधुमेह : अगर सब कुछ ठीक रहा तो वह दिन दूर नहीं जब मधुमेह लाइलाज बीमारी नहीं रहेगी। आपको इसे कंट्रोल करने की चिंता नहीं करनी पड़ेगी. चीन के वैज्ञानिकों ने एक ऐसा चमत्कार कर दिखाया है. दुनिया में पहली बार सेल थेरेपी के जरिए किसी मरीज का मधुमेह ठीक किया …

मधुमेह: अगर सब कुछ ठीक रहा तो वह दिन दूर नहीं जब मधुमेह लाइलाज बीमारी नहीं रहेगी। आपको इसे कंट्रोल करने की चिंता नहीं करनी पड़ेगी. चीन के वैज्ञानिकों ने एक ऐसा चमत्कार कर दिखाया है. दुनिया में पहली बार सेल थेरेपी के जरिए किसी मरीज का मधुमेह ठीक किया गया …

लिवर शरीर का एक अहम अंग है। हालांकि, जब तक यह खराब नहीं हो जाता, तब तक इसका महत्व समझ में नहीं आता। लिवर शरीर में 500 से ज़्यादा काम करता है। इसमें विषाक्त पदार्थों को छानना, ब्लड शुगर को नियंत्रित करना और प्रोटीन बनाना शामिल है। हालांकि, लगातार गलत …

आज ज़्यादातर लोग जानते हैं कि ज़्यादा मीठा खाना सेहत के लिए हानिकारक है। लेकिन फिर भी, लोग आमतौर पर अपने दिन की शुरुआत मीठी चाय और ज़्यादा चीनी वाले खाद्य पदार्थों से करते हैं।  लेकिन मिठाई की कितनी मात्रा सेहत के लिए हानिकारक नहीं है? विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) …