हेल्थ &फिटनेस

गर्मी के मौसम में धूप, गर्म हवा और लू का असर त्वचा पर सबसे ज्यादा पड़ता है। जिसके कारण त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, व्यक्ति को अक्सर अपनी पीली त्वचा के कारण शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी गर्मियों में अपनी त्वचा को चमकदार बनाना …

गर्मी के मौसम में शरीर को स्वस्थ रखना जरूरी है। भीषण गर्मी में गर्म हवा और लू लगने की संभावना अधिक रहती है। साथ ही इससे शरीर में पानी की कमी भी देखने को मिलती है। अगर आप इस मौसम में पर्याप्त पानी नहीं पीएंगे तो आपको हाइड्रेशन की समस्या …

मिस्ड पीरियड गर्भावस्था के लक्षण: मासिक धर्म से पहले गर्भावस्था के लक्षणों को जानने के लिए आप शरीर में होने वाले कई बदलावों पर नजर रख सकती हैं। इन बदलावों को समझकर हम पीरियड्स न आने के पीछे की असली वजह का पता लगा सकते हैं। ये लक्षण मासिक धर्म से …

अप्रैल में जन्मे बच्चों के नाम: माता-पिता अप्रैल के महीने में पैदा हुए बच्चों के लिए विशेष नाम चुनते हैं। वहीं, उनकी पर्सनैलिटी भी बिल्कुल अलग है। ऐसे में अगर आप इन लड़कों के लिए कोई प्यारा और अनोखा नाम ढूंढ रहे हैं, तो निम्नलिखित विकल्प अच्छे रहेंगे। यहां दिए गए …

आपका चेहरा बताता है आपकी सेहत के बारे में : आपका चेहरा मानव शरीर और पूरे समाज को एक अलग और विशेष पहचान देता है। यह शरीर का एकमात्र हिस्सा है जिसे हम एक बार नहीं, बल्कि बार-बार देखते हैं। जब कोई व्यक्ति बीमार या उदास होता है तो उसका चेहरा …

हाल ही में पहनने से लेकर खाने तक हर चीज ऑनलाइन ऑर्डर करने का चलन बढ़ रहा है। कई बच्चे ऑनलाइन दिखाए जाने वाले विज्ञापनों को नजरअंदाज कर खाने-पीने की चीजें भी ऑर्डर करने लगे हैं। इस सर्वाधिक खाद्य सुरक्षा प्रक्रिया पर नियंत्रण आवश्यक प्रतीत होता है। भारतीय खाद्य सुरक्षा …

मधुमेह: मधुमेह एक दीर्घकालिक बीमारी है जिसके लिए समय पर उपचार की आवश्यकता होती है। मधुमेह को कभी ठीक नहीं किया जा सकता लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। मधुमेह में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए दवा की आवश्यकता होती है। हालांकि कई लोग खाने-पीने के शौकीन होते …

नई दिल्ली: बदलते मौसम में त्वचा का रूखा होना आम बात है। खासतौर पर एड़ियां और होंठ (Chappedlips Remedies) इससे सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं। हम त्वचा को तो रोजाना मॉइस्चराइज करते हैं, लेकिन होठों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे वे फटने लगते हैं और कभी-कभी होठों की त्वचा हटाने …

यूरिक एसिड: जब हमारे शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है तो यह कई समस्याओं का कारण बनता है। यूरिक एसिड बढ़ने पर सबसे बड़ी समस्या जोड़ों में होती है। यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में असहनीय दर्द होता है और चलना फिरना मुश्किल हो जाता है। जिन लोगों …

गर्मियों में लोग तले-भुने खाने से बचते हैं और अपने आहार में हल्का और पेट के अनुकूल भोजन शामिल करते हैं क्योंकि इस मौसम में अपच का खतरा अधिक होता है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को अपना खास ख्याल रखना चाहिए। जानिए गर्मियों में डायबिटीज के मरीजों को क्या …