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इलायची त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान से बचाने के साथ सूजन को रोकने में मदद करते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट विशेष रूप से फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल के रूप में बोए जाते हैं।
इलायची खाने से आप समय से पहले बूढ़े नहीं दिखते। अगर आप इलायची से बने उत्पाद खाते हैं तो झुर्रियां और काले धब्बे भी कम हो सकते हैं। इससे आपकी त्वचा जवां और चमकदार दिखेगी।
क्या आप जानते हैं कि इलायची आपकी त्वचा की रंगत को निखारने में मदद करती है? यह मसाला आपकी त्वचा की रंगत को निखारने और पिगमेंटेशन को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे आपका रंग साफ और एक समान दिखाई देता है। जब इसे त्वचा पर लगाया जाता है या अपने आहार में शामिल किया जाता है, तो यह रक्त परिसंचरण को भी बढ़ावा देता है। यह त्वचा के पोषण के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
जब चिड़चिड़ी या संवेदनशील त्वचा को शांत करने की बात आती है तो इलायची एक बेहतरीन विकल्प है। इसके मजबूत एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण लालिमा और बेचैनी को शांत करने में मदद कर सकते हैं। चाहे आप मुंहासे, चकत्ते या मामूली त्वचा संक्रमण से जूझ रहे हों। इसके अलावा, इसके जीवाणुरोधी लाभों के साथ, इलायची मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से निपट सकती है। जिससे आपकी त्वचा साफ और स्वस्थ दिखती है।
अगर आप अक्सर रूखी त्वचा से परेशान रहते हैं, तो इलायची को त्वचा उपचार के तौर पर ज़रूर आज़माएँ। यह नमी बनाए रखने में मदद करके त्वचा को नमीयुक्त और मुलायम बनाए रखता है। इलायची को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से एक प्राकृतिक अवरोध पैदा हो सकता है जो आपकी त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचाता है और साथ ही इसकी मुलायम और कोमल बनावट को बनाए रखता है।
इलायची में प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर्स होते हैं। जो त्वचा से गंदगी को हटाने का काम करते हैं। जब आपकी त्वचा गंदगी से मुक्त होती है और आपकी त्वचा चमकदार दिखती है। इसलिए आपको अपनी डाइट में इलायची को शामिल करना चाहिए।
