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कैंसर एक गंभीर बीमारी है जो पूरी तरह ठीक होने के बाद भी दोबारा हो सकती है। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि यदि आप एक बार कैंसर से बच गए हैं तो आपको यह दोबारा नहीं होगा। कैंसर से ठीक होने के बाद भी आपको अपने खान-पान का खास ख्याल रखना होगा। ताजे फल और सब्जियां खाएं.
चीनी से बचें और साबुत अनाज खाएं। इससे आपके अंग स्वस्थ रहेंगे और आपको कब्ज जैसी समस्या नहीं होगी।
धूम्रपान और शराब का सेवन बिल्कुल न करें। क्योंकि यह आपकी सेहत खराब कर सकता है. इससे दूरी बनाकर रखें.
जंक प्रोसेस्ड फूड और जंक फूड बिल्कुल न खाएं। क्योंकि इसमें इस्तेमाल होने वाली चीनी और नमक शरीर के लिए खतरनाक है।
दैनिक व्यायाम। प्रतिदिन अधिक नहीं तो 30 मिनट व्यायाम अवश्य करना चाहिए। व्यायाम हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, भले ही आप कैंसर से उबर चुके हों, फिर भी आपको व्यायाम करना चाहिए।
