ब्रेकअप के बाद एक्स से दोस्ती कायम रह सकती है या नहीं? जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

कई जोड़े विवादों के बाद टूट जाते हैं। हालांकि, ब्रेकअप के बाद भी दोनों दोस्त बने रहने की बात करते रहते हैं।

एक्स के साथ दोस्ती बरकरार रखनी है या नहीं, यह तय करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। रिश्ते जटिल होते हैं और ब्रेकअप भावनात्मक घाव छोड़ सकता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि दोस्ती बनाए रखना फायदेमंद है या फिर पूरी तरह से आगे बढ़ जाना ही बेहतर है।

भावनाओं का मूल्यांकन करें
निर्णय लेने से पहले अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करें। क्या आप अब भी प्यार में हैं या आप उन्हें सिर्फ दोस्त के रूप में देखते हैं? यदि रोमांटिक भावनाएँ बनी रहती हैं तो मित्र बने रहना दर्दनाक हो सकता है और आपकी उपचार प्रक्रिया में बाधा बन सकता है।

ब्रेकअप पर विचार करें
अपने ब्रेकअप के कारणों पर विचार करें। क्या यह सौहार्दपूर्ण था, या यह संघर्ष से भरा था? यदि रिश्ता बुरी शर्तों पर समाप्त होता है तो दोस्ती स्वस्थ नहीं हो सकती। हालाँकि, एक दोस्ती तभी काम कर सकती है जब वह सौहार्दपूर्ण ढंग से समाप्त हो।

अपने भविष्य के बारे में सोचें
अपने भविष्य के रिश्तों पर विचार करें। क्या आपके पूर्व साथी के साथ दोस्त बने रहने से आपके संभावित नए साथी पर कोई प्रभाव पड़ेगा? कुछ लोग अपने साथी के पूर्व साथी के साथ दोस्ती करने में असहज महसूस कर सकते हैं।

सीमाएँ निर्धारित करें
यदि आप मित्र बने रहने का निर्णय लेते हैं, तो स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें। चर्चा करें कि क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं। एक-दूसरे के स्पेस और नए रिश्तों का सम्मान करें।

खुद को समय दें
दोस्ती में कूदने से पहले खुद को समय दें। जल्दबाजी वाली चीज़ें अनसुलझे भावनाओं का कारण बन सकती हैं। ब्रेक लेने से आपको परिप्रेक्ष्य मिल सकता है और यह तय करने में मदद मिल सकती है कि दोस्ती संभव है या नहीं।

अंतरात्मा की आवाज सुनें,
अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा रखें। अगर दोस्ती करना सही लगता है तो कर लो. अगर कुछ सही नहीं लगता है, तो दूरी बनाए रखना ही अच्छा है।
निर्णय व्यक्तिगत है. प्रत्येक रिश्ता अद्वितीय होता है और जो एक व्यक्ति के लिए काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। कोई भी निर्णय लेने से पहले अपनी भावनाओं, ब्रेकअप की परिस्थितियों और अपने भविष्य पर विचार करें।