चेहरे से दाग-धब्बे दूर होंगे, जायफल को अपने स्किनकेयर रूटीन में ऐसे करें शामिल

आमतौर पर घरों में गरम मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला जायफल न केवल खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाता है बल्कि मैग्नीशियम, फास्फोरस, जिंक, आयरन, विटामिन सी, ए और ई, फाइबर और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है। जायफल सेहत और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद होता है, इसलिए इसका इस्तेमाल कई नुस्खों में किया जाता है।

अनुचित खान-पान, केमिकल युक्त उत्पादों का उपयोग, त्वचा की देखभाल की नियमित दिनचर्या को छोड़ना, पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आना, प्रदूषण आदि के कारण त्वचा संबंधी समस्याएं और चेहरे पर दाग-धब्बे हो सकते हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए जायफल का उपयोग किया जा सकता है।

दूध से बना फेस पैक:

जायफल का पाउडर बना लें और एक चम्मच कच्चे दूध में मिलाकर फेस पैक बना लें। इस पैक को चेहरे से लेकर गर्दन तक लगाएं और करीब 8 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में सादे पानी से चेहरा धो लें। जायफल और दूध का यह फेस पैक हफ्ते में दो बार लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे कम हो सकते हैं।

जायफल से बने इस फेस पैक को लगाने से आपकी रंगत निखरेगी:

एक कटोरी में आधा चम्मच जायफल पाउडर, एक चम्मच चंदन पाउडर, एक चम्मच दही और थोड़ा गुलाब जल मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर सादे पानी से चेहरा धो लें। हफ़्ते में दो बार इस्तेमाल किया जाने वाला यह फेस पैक त्वचा को हाइड्रेट और मुलायम बनाने में योगदान दे सकता है।

जायफल और शहद फेस पैक:

एक चम्मच शहद में एक चम्मच जायफल पाउडर मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें। यह फेस पैक त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करता है और तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए फायदेमंद है।