News India Live | News India | India News The Hindu,Hindustan Times
पपीते का रोजाना सेवन न केवल वजन नियंत्रण में मदद करता है, बल्कि इसके अनगिनत फायदे हैं जैसे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण, कब्ज से राहत, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, आंखों के लिए लाभ आदि। इसके अलावा पपीते के बीज और छिलके भी कम फायदेमंद नहीं हैं।
विटामिन ए, सी, फोलेट फाइबर, मैग्नीशियम, कैरोटीनॉयड, लाइकोपीन और कई अन्य एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पपीता आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीते के बीज और छिलके आपके लिए कितने फायदेमंद हो सकते हैं। तो आइए जानें.
पपीते के छिलकों का इस्तेमाल आप अपनी स्किन केयर रूटीन में कर सकते हैं। त्वचा को साफ करने के अलावा इसके इस्तेमाल से मुंहासों से छुटकारा, त्वचा की रंगत में सुधार, त्वचा को नमी देना आदि फायदे भी मिलते हैं। इसके अलावा पपीते के छिलके भी बालों के लिए फायदेमंद होते हैं।
आप पपीते के छिलके के अंदरूनी हिस्से से सीधे त्वचा पर मालिश भी कर सकते हैं। इसके अलावा पपीते के छिलकों को ब्लेंडर में पीस लें और इसमें शहद मिलाएं। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें। यह फेस पैक बेजान और रूखी त्वचा की समस्या को दूर करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।
पपीते के छिलकों को पके केले के साथ मिलाकर हेयर मास्क तैयार करें। इसे अपने स्कैल्प से लेकर बालों के सिरे तक लगाएं और कम से कम 20 मिनट तक रखने के बाद अपने बालों को धो लें। यह मास्क आपके बालों को पोषण देगा, बालों को मुलायम बनाएगा और बालों के झड़ने की समस्या को धीरे-धीरे कम करेगा।
पपीता और उसके छिलके के अलावा पपीता के बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं। इन बीजों का उपयोग त्वचा की देखभाल में भी किया जा सकता है। पपीते के बीज का तेल रोमछिद्रों को कसता है और त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है।
