अमरूद की पत्तियां चाय के फायदे: अमरूद की पत्तियां ही नहीं, इसकी चाय पीने के चमत्कारी फायदे भी जानें

नई दिल्ली: अमरूद की पत्तियों की चाय: सर्दियों के मौसम में अमरूद खूब खाया जाता है। यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. अमरूद में विटामिन सी, बी, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फाइबर, लाइकोपीन और कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। बहुत कम लोग जानते होंगे कि अमरूद के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए इसकी पत्तियां बहुत फायदेमंद मानी जाती हैं। इसके साथ ही इसकी पत्तियों से बनी चाय के भी कई फायदे हैं। आइए जानते हैं इसे पीने के फायदे-

वजन कम करना

अमरूद की पत्तियों से बनी चाय वजन घटाने में मदद करती है। अमरूद की पत्ती की चाय कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज में बदलने से रोकती है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।

कोलेस्ट्रॉल कम करें

अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाए तो हृदय से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। अमरूद की पत्तियों से बनी चाय पीने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है, जिससे दिल भी स्वस्थ रहता है।

ब्लड शुगर नियंत्रित रखें

अमरूद के पत्तों की चाय पीने से ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है. यह शरीर में कई एंजाइमों को रोककर रक्त में ग्लूकोज के अवशोषण को कम करता है, जिससे शुगर लेवल भी नियंत्रण में रहता है।

कैंसर के खतरे को कम करता है

अमरूद की पत्तियों में पाया जाने वाला लाइकोपीन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो कैंसर के खतरे को कम करता है। खासतौर पर इसके सेवन से स्तन, प्रोस्टेट और मुंह के कैंसर का खतरा कम हो जाता है।

गैस्ट्रिक समस्या

अमरूद की पत्तियों की चाय का सेवन करने से पेट की समस्याओं से भी राहत मिलती है। दरअसल, इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण पेट में बैक्टीरिया को पनपने नहीं देते, जिससे पेट संबंधी समस्याएं नहीं होती हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं

अमरूद की पत्तियों में कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं, जिससे कई बीमारियों का खतरा खत्म हो जाता है।