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शरीर की चर्बी की तुलना में पेट की चर्बी कम करना बहुत कठिन है। लेकिन अगर आप इस पर ध्यान देंगे तो यह आसानी से हो जाएगा। आज हम आपको बताएंगे कि इसे कैसे कम किया जाए। पेट की चर्बी कम करने के लिए इसे लगातार करना चाहिए। ऐसे में लगातार कोशिशों से आप घरेलू उपायों से पेट की चर्बी कम कर सकते हैं।
इलायची की चाय पीने से भी आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है। यह आपको वजन कम करने में मदद करता है।
अगर आप मोटापा कम करना चाहते हैं तो दूध वाली चाय न पिएं।
जब भी आप इलायची की चाय बनाएं तो उसे 5 मिनट तक उबालें और छान लें। इसे रोजाना पियें.
पेट की चर्बी को पिघलाने के लिए आप इलायची और नींबू की चाय में भी इलायची का इस्तेमाल कर सकते हैं। इलायची को पानी में उबालकर उसमें नींबू का रस मिलाएं और पिएं। इससे चर्बी पिघलने लगेगी.
