अगर छोटे बच्चे एसी या कूलर का इस्तेमाल कर रहे हैं तो सावधान हो जाएं

इन दिनों भीषण गर्मी पड़ रही है, ऐसा लगता है सूरजदादा अपना आपा खो बैठे हैं। दोपहर के वक्त भी सड़कें काफी शांत नजर आ रही हैं, लोग दोपहर के वक्त घर से बाहर निकलने से बच रहे हैं. गर्मी के कारण लोग कूलर या एसी में रहना चाहते हैं। एसी या कूलर की हवा आपको काफी हद तक राहत देती है। लेकिन क्या यह नवजात शिशुओं या छोटे बच्चों के लिए सुरक्षित है? इस बात को लेकर अक्सर माता-पिता चिंतित रहते हैं। अगर आप भी इस बात को लेकर कंफ्यूज हैं तो आज हम आपकी कंफ्यूजन दूर कर देंगे।

बूढ़ों को गर्मी लगती है और छोटे बच्चों को भी। बच्चे गर्मी सहन नहीं कर पाते। गर्मी के कारण वे कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. इसलिए बच्चों को ठंडी जगह पर रखें। हालाँकि, अगर आप इन्हें एसी और कूलर में रख रहे हैं, तो निम्नलिखित बातों का विशेष ध्यान रखें।

बच्चों को एसी या कूलर में सुलाने से पहले इस बात का ध्यान रखें

• अगर आप अपने बच्चे को एसी या कूलर में सुलाते हैं तो हमेशा ध्यान रखें कि सीधी हवा आपके बच्चे पर न पड़े। बच्चों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, इसलिए हल्की सी सर्दी भी आपके बच्चे को सर्दी और बुखार से पीड़ित कर सकती है।
• अगर आपके घर में एसी है तो बच्चे के लिए तापमान इस तरह सेट करें कि कमरा न ज्यादा ठंडा हो और न ज्यादा गर्म। अगर कमरा बहुत ठंडा है तो बच्चे को सर्दी, खांसी आदि जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
• बच्चे को लंबे समय तक ठंडे तापमान में न रखें, क्योंकि इससे हाइपोथर्मिया का खतरा होता है। अगर आप बच्चे को एसी कमरे में सुलाती हैं तो एसी का तापमान 23 से 26 के बीच रखें। इससे कम तापमान होने पर बच्चा बीमार हो सकता है।
• कूलर चलाते समय खिड़की या दरवाज़ा खुला रखें, इससे हवा का संचार होता रहेगा और कमरे का तापमान आरामदायक बना रहेगा। साथ ही पसीने की भी समस्या नहीं होगी।
• गर्मी के मौसम में बच्चों को सूती कपड़े ही पहनाने चाहिए। आपको अपने बच्चे को ढीले और पूरी बांह के कपड़े पहनाने चाहिए। आप हल्के सूती मोज़े और टोपी भी पहन सकते हैं।
• बच्चे को पतले कंबल से ढकें। सुनिश्चित करें कि बच्चा कंबल से अपना मुंह न ढके। साथ ही एसी का इस्तेमाल करने वाले यूजर को समय-समय पर एसी की सर्विसिंग करानी चाहिए।