दिल की सेहत के लिए वरदान है आयुर्वेदिक इलाज, हार्ट ब्लॉकेज को 70% तक कम करने में कारगर

नई दुनिया: हार्ट ब्लॉक: खराब जीवनशैली और खान-पान के कारण कम उम्र में ही हृदय रोग की समस्या बढ़ने लगती है, लेकिन लोग इसके प्रति जागरूक नहीं होते हैं। हार्ट ब्लॉकेज के मामले बढ़ रहे हैं. आयुर्वेद में ब्लॉकेज को कम करने का इलाज कारगर है। आयुर्वेदिक उपचार से 70 प्रतिशत तक ब्लॉकेज को कम किया जा सकता है।

इसके लिए आयुर्वेदिक औषधियों के साथ-साथ पंचकर्म भी किया जाता है। 70 प्रतिशत से अधिक ब्लॉकेज होने पर भी रोगी के स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए आयुर्वेदिक उपचार किया जाता है। कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए लहसुन फायदेमंद है। सभी लोगों को अपने स्वस्थ जीवन के लिए आयुर्वेदिक दिनचर्या का पालन करना चाहिए। रोजाना ब्रह्म महूर्त में उठने से हमारा पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है। इसके बाद नियमित व्यायाम करें। सुबह 9 बजे नाश्ता करना चाहिए, फल, अलसी आदि का सेवन करना चाहिए, भोजन हमेशा निश्चित समय पर करना चाहिए, चना, बिस्किट आदि चार बजे खाना चाहिए और रात को नौ बजे से पहले खाना चाहिए। इससे अधिकतर बीमारियों को कम किया जा सकता है। यह अष्टांग आयुर्वेद कॉलेज एवं अस्पताल के सहायक प्रोफेसर हैं। नीरज कानूनगो ने कहा. वे बुधवार को नईदुनिया के हेलो डॉक्टर कार्यक्रम में हृदय रोगों से बचाव के लिए आयुर्वेदिक उपचार पर पाठकों के सवालों का जवाब दे रहे थे।

डॉ। कानूनगो ने कहा कि आजकल गंभीर बीमारियों का इलाज भी आयुर्वेद से होने लगा है लोगों को यह गलतफहमी है कि यह धीरे-धीरे ठीक होने वाला इलाज है, लेकिन ऐसा नहीं है। फैटी लिवर की समस्या में पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीने से फायदा होता है।

सवाल- 13 साल पहले मुझे स्ट्रोक हुआ था, अब कौन सी आयुर्वेदिक दवा ले सकता हूं? – अनिल कोधुलकर, श्रीनगर

उत्तर- सबसे पहले आहार और नियमित व्यायाम पर ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा आयुर्वेद में आप अर्जुन चूर्ण और सिरप का सेवन कर सकते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। इसे सुबह और शाम भोजन के बाद लेना चाहिए।

प्रश्न- मेरा छोटा बेटा मोटापे से पीड़ित है। उसे बाहर काम करना है. क्या आपको पेट की समस्या है? -श्रीकांत शर्मा, एलआईजी

उत्तर: बाहर की नौकरी के कारण बाहर बैठना और खाना ज्यादा लगता है। इससे पेट संबंधी परेशानियां होने लगती हैं। इससे बचने के लिए बेल का गूदा, मुरब्बा का सेवन फायदेमंद होता है। एक बार विशेषज्ञ की सलाह भी लेनी चाहिए, ताकि कारणों का पता चल सके।

सवाल- मेरी बहन को चार महीने पहले अटैक आया था, एंजियोग्राफी हो चुकी है। स्टंट न हो इसके लिए क्या करें? – सीमा, इंदौर

उत्तर- इसके लिए उनके खान-पान पर विशेष ध्यान दें। साथ ही नियमित रूप से 30 मिनट तक इनका व्यायाम करें। एक बार आप उसे हमारे अस्पताल में दिखा लें, रुकावट की सीमा देखकर हम आयुर्वेदिक उपचार कर सकते हैं।

सवाल- 10 साल पहले मुझे दिल का दौरा पड़ा था, अब क्या सावधानियां बरतनी चाहिए? – डॉ. डीके ज्ञानी, कंपेल

उत्तर- इसके लिए अर्जुन औषधि का सेवन करना लाभकारी होता है। इसके साथ ही लहसुन की एक कली को एक कप दूध और पानी के साथ मिला लेना चाहिए। साँस लेने के व्यायाम करें।

प्रश्न: आयुर्वेद के अनुसार हृदय रोग से बचने के लिए युवा और वृद्धों को क्या करना चाहिए? -हुक्मचंद कटारिया, सनावद

उत्तर- सबसे पहले तो देर रात तक जागना बंद करें और सुबह जल्दी उठना शुरू करें। जंक फूड खाना पूरी तरह से बंद कर दें। साबुत अनाज सहित घर का बना पौष्टिक भोजन खाएं।

सवाल- दिल की बीमारियों से बचने के लिए क्या करना चाहिए, क्या तनाव भी है इसका कारण? -ओमप्रकाश शर्मा (इंदौर)

उत्तर- तनाव भी हृदय रोग का एक प्रमुख कारण है। हमें तनाव से बचने पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए अश्वगंधा का सेवन भी फायदेमंद होता है। इसके अलावा हम व्यायाम, संगीत, यात्रा आदि के जरिए भी तनाव को कम कर सकते हैं।