आयुर्वेद का कहना है कि अपने साथी के साथ ‘निजी पल’ बिताने का यह सबसे अच्छा समय

यह एक ऐसा विषय है जिस पर हमारे देश में लोग चर्चा करने से कतराते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे आयुर्वेद के तीन स्तंभों में से एक माना जाता है? जो हमारे शरीर को पोषण दे सकता है और दोषों को संतुलित करने में मदद कर सकता है। आयुर्वेद में भी संभोग के लिए सर्वोत्तम समय का उल्लेख किया गया है। 

कौन सा समय बेहतर है?
आयुर्वेद के अनुसार सर्दी और वसंत को अंतरंग पलों का आनंद लेने का सबसे अच्छा समय माना जाता है। जब गर्मी और बरसात के मौसम में यौन क्रिया कम हो जाती है। क्योंकि इस दौरान पित्त और वायु में वृद्धि होती है और प्रजनन क्षमता भी सबसे कम होती है। 

रिपोर्ट्स में कहा गया है कि ठंड के मौसम में व्यक्ति अपने पार्टनर के साथ रोजाना संभोग कर सकता है। जबकि वसंत और शरद ऋतु में तीन दिन में एक बार और गर्मी-मानसून के मौसम में हर दो सप्ताह में एक बार संभोग किया जा सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, निजी पलों का आनंद लेने का सबसे अच्छा समय दिन के दौरान और सुबह सूर्योदय के बाद का होता है। आयुर्वेद के अनुसार, रात का समय इसके लिए आदर्श नहीं माना जाता है। 

आयुर्वेद के अनुसार, अच्छे यौन स्वास्थ्य के लिए गोक्षुर, शिलाजीत, शतावरी, केसर जैसी जड़ी-बूटियों को आहार में शामिल करना चाहिए। संभोग के बाद बढ़े हुए वायु दोष को ठीक करने के लिए नहाने से पहले तेल की मालिश करनी चाहिए।