सोने से पहले कॉफी ही नहीं, इन चीजों से भी करें परहेज, नींद की बजेगी बैंड

सुबह उठते ही पुरुषों में दिखने वाला एक आम संकेत दिल की सेहत का भी एक अहम संकेत हो सकता है। एक नए अध्ययन के अनुसार, सुबह उठते ही दिखने वाला एक संकेत दिल में रुकावट को दर्शाता है।

किसी भी बड़ी बीमारी के आने से पहले हमारा शरीर छोटे-छोटे संकेत देता है। ऐसा ही एक संकेत है सुबह के समय पुरुषों में पाया जाने वाला ‘मॉर्निंग इरेक्शन’ या ‘मॉर्निंग वुड’। यह संकेत न केवल यौन स्वास्थ्य का प्रतीक है, बल्कि इसका हृदय स्वास्थ्य से भी गहरा संबंध है। अगर सुबह के समय यह सामान्य शारीरिक प्रक्रिया बार-बार गायब हो रही है, तो यह हार्ट ब्लॉकेज जैसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।

‘नॉकरनल पेनाइल ट्यूमेसेंस’ (NPT) या सुबह का इरेक्शन पुरुषों की नींद के दौरान होता है, खासकर रैपिड आई मूवमेंट स्टेज में। यह शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्राव और पेनाइल ऊतक में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण होता है। यदि सुबह का इरेक्शन अचानक कम हो जाता है या गायब हो जाता है, तो यह रक्त प्रवाह, हार्मोन के स्तर या तंत्रिका कार्य में समस्याओं का संकेत हो सकता है।

स्तंभन दोष और हृदय स्वास्थ्य

हृदय रोगों के शुरुआती लक्षण माने जाते हैं। शोध से पता चला है कि जिस तरह कोरोनरी नसों में प्लाक जमने से रक्त प्रवाह बाधित होता है, ठीक उसी तरह पेनाइल नसों में भी यही समस्या हो सकती है। चूंकि पेनाइल धमनियां कोरोनरी धमनियों से छोटी होती हैं, इसलिए उनके ब्लॉकेज के लक्षण सबसे पहले दिखाई देते हैं। 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि ईडी से पीड़ित पुरुषों में हृदय संबंधी समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।

सुबह के समय होने वाले इरेक्शन किस प्रकार हृदय में रुकावट का संकेत देते हैं?

सुबह के समय इरेक्शन के लिए स्वस्थ रक्त प्रवाह और लचीली नसें महत्वपूर्ण हैं। अगर सुबह लगातार इरेक्शन नहीं होता है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपकी धमनियों में रुकावट या रक्त प्रवाह की समस्या है।

कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी सुबह के इरेक्शन में कमी का कारण हो सकता है। उम्र बढ़ने के साथ टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, लेकिन मधुमेह या हृदय रोग जैसी समस्याएं इसे और भी कम कर सकती हैं। कम टेस्टोस्टेरोन कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) और चयापचय संबंधी समस्याओं से भी जुड़ा हुआ है।