ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. जो आपके शरीर को प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, खनिज और स्वस्थ वसा प्रदान करता है। अखरोट का नियमित सेवन आपके शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है। खासतौर पर तब जब इसका सेवन सही मात्रा में किया जाए। अगर आप एक महीने …

सलाद खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. कुछ लोगों को सब्जियों का सलाद पसंद होता है तो कई लोगों को फलों का सलाद खाना पसंद होता है. लेकिन कई लोग फल और सब्जियों का सलाद एक साथ खाना पसंद करते हैं. इन दोनों चीजों में विटामिन, खनिज, फाइबर, …

साड़ी भारतीय महिलाओं का मुख्य परिधान है। हर राज्य में महिलाओं के साड़ी पहनने का तरीका अलग हो सकता है लेकिन भारतीय महिलाओं की सुंदरता, गरिमा और पहचान का प्रतीक साड़ी ही है। हालाँकि, अब साड़ी पहनने के स्टाइल के साथ-साथ साड़ी के प्रकार भी मौजूद हैं। अब तो विदेशी …

ठंड के मौसम में पैरों का फटना आम बात है, लेकिन इससे होने वाली समस्याएं आम नहीं हैं। जब पैर की एड़ी फट जाती है तो दर्द, सूजन और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, रक्तस्राव होता है और चलना मुश्किल हो जाता है। कुछ लोगों को फटी एड़ी के …

ठंड का मौसम शुरू हो गया है. देशभर में हाड़ कंपा देने वाली शीत लहर चल रही है। देश के कोने-कोने में सर्दी का प्रकोप जारी है. इस मौसम में कुछ बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, सर्दियों में नहाना भी एक काम है। लेकिन नहाते समय कुछ बातों का …

शरीर में विटामिन के स्तर को बनाए रखना जरूरी है। सर्दियों का मौसम चल रहा है, ज्यादातर लोग विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं। सूर्य की रोशनी से विटामिन डी की पूर्ति हो जाती है। सर्दियों में सूरज की रोशनी ठीक से नहीं पड़ती है, जिससे शरीर को …

सर्दियों में बालों को चमकदार बनाने के लिए कुछ घरेलू उपाय उपयोगी हो सकते हैं। डॉक्टर के अनुसार रूखे बालों के लिए आप निम्नलिखित घरेलू उपाय अपना सकते हैं। अगर आप उन लोगों में से हैं जिनके बाल सर्दियों में रूखे और बेजान हो जाते हैं तो हम आपकी परेशानी …

हम जिस तरह से खाना खाते हैं उसका असर हमारे शरीर और चेहरे पर साफ तौर पर पड़ता है। आपको बता दें कि हमारे खान-पान का सीधा असर आपकी फिटनेस, आपकी शक्ल और सेहत पर पड़ता है। यही कारण है कि हमें हमेशा हेल्दी खाना खाना चाहिए।   उम्र बढ़ने …

सर्दियों में कड़ाके की ठंड पड़ती है. ऐसे समय में वसना खाने का भी मजा है. मेथी के लड्डू, गूंद, पेंड और खारेक तथा नारियल और खजूर के लड्डू भी खाए जाते हैं। तो आज हम जानेंगे कि खुजर के लड्डू कैसे बनाये जाते हैं, वैसे तो खुजर के लडडू …

वैदिक ज्योतिष के अनुसार ग्रहों का संबंध रत्नों के साथ-साथ धातुओं से भी माना जाता है। उदाहरण के लिए लोहे का संबंध शनि से माना जाता है। इसी प्रकार सोने का संबंध बृहस्पति से माना जाता है। सोना एक बहुमूल्य धातु कहा जाता है और इसे पहनने से कई फायदे …