आप सुबह खाली पेट कई फल खा सकते हैं. लेकिन खाली पेट फलों का सेवन बहुत सावधानी से करना चाहिए। वहीं कुछ फलों को खाली पेट खाने से बचने की सलाह दी जाती है. हाई ब्लड प्रेशर के मरीज अगर सुबह खाली पेट दूध के साथ 2 पके केले खाएं …

कजाकिस्तान के अस्ताना में खेली गई एशियन टेबल टेनिस चैंपियनशिप में भारतीय महिला टीम ने कांस्य पदक जीतकर इतिहास रच दिया। सेमीफाइनल में भारत का मुकाबला जापान से हुआ, जिसमें भारत को 1-3 के स्कोर से हार का सामना करना पड़ा. 1972 के बाद यह पहली बार है कि भारतीय …

पेरिस ओलंपिक के बाद पहली बार कोर्ट पर कदम रखने वाली भारतीय शटलर पीवी सिंधु आर्कटिक ओपन सुपर 500 बैडमिंटन टूर्नामेंट के पहले दौर में हार गईं। दो बार की ओलंपिक पदक विजेता सिंधु कनाडा की मिशेल ली से 37 मिनट में सीधे गेमों में 16-21, 10-21 से हार गईं। …

सर्बिया के नोवाक जोकोविच ने शानदार समन्वय और बेसलाइन खेल दिखाते हुए रोमन सफीउलिन को हराकर 10वीं बार शंघाई मास्टर्स एटीपी पुरुष टेनिस टूर्नामेंट के क्वार्टर फाइनल में प्रवेश किया। शंघाई में रिकॉर्ड चार बार के चैंपियन जोकोविच ने अपने प्रतिद्वंद्वी को 6-3, 6-2 से हराकर अपने करियर का 100वां …

अदानी स्पोर्ट्सलाइन के स्वामित्व वाली गुजरात जायंट्स टीम प्रो-कबड्डी लीग के 11वें सीजन के लिए कड़ी ट्रेनिंग कर रही है। राम मेहरसिंह टीम को कोचिंग दे रहे हैं। फ्रेंचाइजी ने आगामी सीज़न के लिए नीरज कुमार को कप्तान और गुमान सिंह को उप-कप्तान घोषित किया है। जायंट्स अपने अभियान की …

भारत और बांग्लादेश के बीच तीन मैचों की टी20 सीरीज का दूसरा मैच दिल्ली में खेला गया. इस मैच में टीम इंडिया ने बांग्लादेश को 87 रनों से हरा दिया है. भारत ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 221 रन बनाए. जवाब में बांग्लादेश की टीम 20 ओवर में 9 विकेट …

आईसीसी महिला टी20 वर्ल्ड कप 2024 में भारतीय टीम ने श्रीलंका को करारी शिकस्त देकर अंक तालिका में धमाल मचा दिया है. टीम इंडिया के लिए श्रीलंका को हराना बेहद जरूरी था. इस मैच को जीतकर हरमनप्रीत कौर एंड कंपनी ने सेमीफाइनल में पहुंचने की अपनी उम्मीदों को जिंदा रखा …

आज दिल्ली में केंद्रीय कैबिनेट की बैठक हुई जिसमें कई महत्वाकांक्षी योजनाओं को कैबिनेट की मंजूरी मिली है. बैठक में पीएम गरीब कल्याण योजना और अन्य कल्याणकारी योजनाओं की डिलीवरी दिसंबर 2028 तक बढ़ा दी गई। इसके साथ ही कैबिनेट ने सीमावर्ती राज्यों के इलाकों में बुनियादी ढांचे के विकास …

नई दिल्ली: महिला सम्मान बचत प्रमाणपत्र (एमएसएससी) योजना भारत सरकार द्वारा महिलाओं के लिए बनाई गई एक विशेष बचत योजना है। इसका उद्देश्य महिलाओं को वित्तीय स्वतंत्रता और सुरक्षा प्रदान करना है। इस योजना के तहत महिलाएं आसानी से पैसा बचा सकती हैं और निवेश कर सकती हैं। इसमें आकर्षक ब्याज …

आईसीसी द्वारा जारी ताजा वनडे बल्लेबाजी रैंकिंग में ज्यादा बदलाव तो नहीं हुआ है, लेकिन नई रैंकिंग से कुछ खिलाड़ियों को फायदा जरूर हुआ है। इसमें एक नाम शामिल है भारतीय टीम से बाहर मध्यक्रम के बल्लेबाज श्रेयस अय्यर का, जिन्होंने अपना आखिरी अंतरराष्ट्रीय मैच अगस्त में श्रीलंका के खिलाफ …