दौड़ना  एक बेहतरीन व्यायाम है जो न केवल वजन कम करने में मदद करता है बल्कि शरीर को फिट और सक्रिय रखने में भी मदद करता है। लेकिन दौड़ते समय की जाने वाली कुछ सामान्य गलतियाँ जोड़ों को कमज़ोर कर सकती हैं और आगे चलकर गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकती …

राजस्थान घूमने जाना चाहते हैं? तो सभी ट्रैवल लवर्स के लिए खुशखबरी है। इंडियन रेलवे कैटरिंग एंड टूरिज्म कॉरपोरेशन (आईआरसीटीसी) ने ‘रॉयल ​​राजस्थान टूर’ की घोषणा की है। यह टूर आंध्र प्रदेश के विशाखापत्तनम से शुरू होगा। इसमें अजमेर, बीकानेर, जयपुर, जैसलमेर, जोधपुर, माउंट आबू, पुष्कर और उदयपुर शामिल होंगे। …

दिवाली का त्यौहार कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की अमावस्या तिथि को मनाया जाता है। इस दिन माता लक्ष्मी और भगवान गणेश की पूजा करने से घर में खुशियां आती हैं। इससे धन-लाभ के योग बनते हैं। लेकिन पूजा के दौरान वास्तु शास्त्र के नियमों का पालन करना भी जरूरी …

कई बार रिश्तेदार पति-पत्नी के खुशहाल जीवन में खलनायक बनकर घुसने की कोशिश करते हैं, ऐसी स्थिति में अपने जीवन साथी का साथ देना और ऐसी स्थिति को अच्छे से संभालना जरूरी है। पति  -पत्नी का रिश्ता बेहद नाजुक होता है, जिसे हर दिन और हर पल संभाल कर रखना जरूरी …

इस साल दिवाली का त्यौहार 31 दिसंबर को मनाया जाएगा और इसकी तैयारियां भी शुरू हो गई हैं। दिवाली के दिन हर कोई दीये जलाता है। इस लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं कि दीये जलाते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि आपको वास्तु से जुड़े …

प्यार का रिश्ता रिश्तों में विश्वास और ईमानदारी की नींव पर टिका होता है, लेकिन जब यह विश्वास टूटता है, तो दिल टूटने के साथ-साथ कई सवाल भी खड़े होते हैं। खासकर जब बात पुरुषों के धोखा देने की आती है, तो सवाल और भी बड़ा हो जाता है कि …

सरकारी कर्मचारियों के लिए पेंशन नियमों में एक बार फिर बदलाव किया गया है। यूनिफाइड पेंशन सिस्टम (UPS) को लागू हुए अभी एक महीना भी नहीं हुआ है और न्यू पेंशन स्कीम (NPS) के नियमों में बड़ा बदलाव किया गया है। पेंशन एवं पेंशनभोगी कल्याण विभाग ने बुधवार को NPS …

हाई ब्लड प्रेशर एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जिसे समय रहते नियंत्रित करना बहुत ज़रूरी है। बिना दवाइयों के प्राकृतिक रूप से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के कई विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें योग को सबसे कारगर और सरल तरीका माना जाता है। विभिन्न योग मुद्राओं का अभ्यास करने से …

रिजर्व बैंक (RBI) ने डिजिटल पेमेंट सॉल्यूशन UPI ​​Lite की लिमिट बढ़ा दी है। अब इसका इस्तेमाल करना और भी सुविधाजनक हो गया है। आइए जानते हैं कि UPI Lite क्या है, इसकी लिमिट कितनी बढ़ी है और लिमिट बढ़ने से किसे फायदा होगा। यूपीआई लाइट क्या है? UPI लाइट …

बाइक का माइलेज बढ़ाना:   बाइक में मोटे टायर का इस्तेमाल करना माइलेज के लिए खराब माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि अगर आप अपनी बाइक के स्टॉक टायर को हटाकर बाइक में चौड़े टायर लगाते हैं तो बाइक ज्यादा ईंधन की खपत करने लगती है जिसकी वजह से आपको …