आज की महिलाएं न केवल घर की जिम्मेदारियां संभाल रही हैं, बल्कि देश की आर्थिक तरक्की में भी अपना योगदान दे रही हैं। ऐसे में वे इतनी व्यस्त रहती हैं कि अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पातीं। जिसके कारण उन्हें हार्मोनल बदलावों के कारण होने वाली समस्याओं का सामना …

झाड़ू के लिए वास्तु टिप्स: हिंदू धर्म में वास्तु शास्त्र का बहुत महत्व है, इसके प्राचीन विज्ञान का उपयोग करके लोग जीवन से नकारात्मकता को दूर करते हैं और सकारात्मकता लाते हैं, लेकिन अगर साधारण सी दिखने वाली झाड़ू की बात करें तो हिंदू धर्म में इसका देवी लक्ष्मी से …

Vastu Tips: भारतीय समाज में दान को एक महान अनुष्ठान माना जाता है और दान करने वालों के बारे में यह भी मान्यता है कि ऐसा करने से पुराने बुरे कर्मों के संस्कार नष्ट हो जाते हैं और मनुष्य को पुण्य की प्राप्ति होती है, लेकिन कई लोगों को इस …

सांस लेने में दिक्कत, घरघराहट, सीने में दर्द, जंग लगे रंग का कफ, कमजोरी। ढीली खांसी के साथ बलगम आना न केवल मौसम में बदलाव का संकेत है, बल्कि फेफड़ों में जमा गंदगी का भी संकेत है। वैसे तो फेफड़े खुद को साफ करने में सक्षम हैं, लेकिन अगर आप …

मैक्स इंस्टीट्यूट ऑफ कैंसर केयर के प्रिंसिपल डायरेक्टर और मेडिकल ऑन्कोलॉजी विभाग के प्रमुख डॉ. गोपाल शर्मा कहते हैं कि कई मरीज़ों का मानना ​​है कि कैंसर का पता चलने पर कीमोथेरेपी ही एकमात्र विकल्प है। हालांकि, मेडिकल साइंस में विकास के कारण अब ब्रेस्ट कैंसर के इलाज के लिए …

हमारे पाचन तंत्र में आंतें अहम भूमिका निभाती हैं, इसलिए इसे स्वस्थ रखने के लिए हर संभव प्रयास किए जाने चाहिए। कई बार हमें पता ही नहीं चलता कि आंतों में कब दिक्कत आ जाती है क्योंकि हमें इसके बारे में जानकारी नहीं होती। कई बार जब हम अच्छा महसूस …

व्यायाम शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन कुछ सामान्य गलतियाँ विपरीत प्रभाव डाल सकती हैं। अगर व्यायाम सही तरीके से नहीं किया जाता है, तो यह मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है और चिंता को बढ़ा सकता है। नीचे 5 सामान्य व्यायाम …

भारतीय छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य संकट:  भारत में दुनिया की सबसे बड़ी छात्र आबादी है। उच्च शिक्षा पर अखिल भारतीय सर्वेक्षण (AISHE) के आंकड़ों के अनुसार, पिछले 10 वर्षों में यह संख्या कम से कम 28% बढ़ी है। भारत जैसे विविधतापूर्ण देश में छात्रों की बढ़ती संख्या के साथ एक और …

Friendship Tips:  अच्छे दोस्तों के बिना जिंदगी अधूरी सी लगती है, वो मुश्किल वक्त में आपका साथ तो देते ही हैं साथ ही आपकी पर्सनालिटी को निखारने में भी मदद करते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप सोच-समझकर ऐसे दोस्त चुनें, जो आपकी जिंदगी को सकारात्मकता की ओर ले जा सकें। …

नाक बहना एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। बदलते मौसम में इसका खतरा सबसे ज़्यादा होता है क्योंकि तापमान में बदलाव कई बीमारियों का कारण बनता है। जब आपकी नाक बहने लगती है तो आपके लिए रोज़मर्रा की सामान्य गतिविधियाँ करना मुश्किल हो जाता है …