अंडे के साइड इफेक्ट्स: अंडा हमारे दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण स्रोत है क्योंकि यह प्रोटीन और विटामिन डी सहित कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है। एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए, आमतौर पर एक दिन में 2 उबले अंडे खाने चाहिए। इस बात से इनकार …

मेथी के बीज के फायदे: मेथी एक बहुत ही सुगंधित बीज है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर मसाले के रूप में किया जाता है। यह न केवल स्वाद में बेजोड़ है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। मेथी में पोषक तत्वों की कोई कमी नहीं है, यह फाइबर, प्रोटीन, …

आज के समय में कई लोग कई तरह की चुनौतियों के कारण तनाव और चिंता का अनुभव करते हैं। कुछ लोग पारिवारिक समस्याओं के कारण परेशान रहते हैं, तो कुछ लोग आर्थिक अस्थिरता के कारण परेशान रहते हैं। प्राचीन शास्त्रों के अनुसार, जीवन की लगभग हर समस्या का समाधान है, …

Peanut Side Effects: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए. इसके लिए आहार में पोषक तत्वों से भरपूर भोजन को शामिल करना चाहिए। मूंगफली विटामिन, खनिज, पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होती है। जिसके कारण मूंगफली को ‘गरीबों की मेवा’ भी कहा जाता …

होममेड बॉडी लोशन: सर्दी के मौसम में हर किसी को रूखी त्वचा की परेशानी होती है। ऐसे में त्वचा को मॉइस्चराइज करना जरूरी हो जाता है। आमतौर पर हम इसके लिए बाजारू बॉडी लोशन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आप चाहें तो इसकी जगह घर पर ही सुरक्षित और असरदार बॉडी …

स्मार्टफोन के साथ-साथ स्मार्टवॉच पहनने का चलन भी काफी बढ़ गया है। आप ये तो जानते ही होंगे कि स्मार्टवॉच सिर्फ समय के बारे में ही नहीं बताती बल्कि इसमें कई सारे फीचर्स और सुविधाएं भी होती हैं। इन फीचर्स की वजह से स्मार्टवॉच आज के दौर में एक जरूरी …

शराब किडनी के लिए हानिकारक क्यों है:  शराब एक ऐसी सामाजिक बुराई है जो पीने वाले और उसके पूरे परिवार को बर्बाद कर सकती है। यह हमारे शरीर को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। वैसे तो इसका असर दिल, लिवर, दिमाग समेत कई अंगों पर पड़ता है, लेकिन शराब की …

कश्मीरी चिकन मसाला डिनर के लिए: नॉनवेज खाने वालों के लिए अगर रात में कुछ नॉनवेज खाने को मिल जाए तो उसका एक अलग ही मजा होता है. कहते हैं कि स्वादिष्ट और बढ़िया डिनर देखकर ही पूरे दिन की थकान दूर हो जाती है. अगर आप भी डिनर में कुछ …

दौड़ना एक बेहतरीन व्यायाम है जो न केवल वजन कम करने में मदद करता है बल्कि शरीर को फिट और सक्रिय रखने में भी मदद करता है। लेकिन दौड़ते समय की जाने वाली कुछ सामान्य गलतियाँ जोड़ों को कमज़ोर कर सकती हैं और आगे चलकर गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकती …

  राजस्थान घूमने जाना चाहते हैं? तो सभी ट्रैवल लवर्स के लिए खुशखबरी है। इंडियन रेलवे कैटरिंग एंड टूरिज्म कॉरपोरेशन (आईआरसीटीसी) ने ‘रॉयल ​​राजस्थान टूर’ की घोषणा की है। यह टूर आंध्र प्रदेश के विशाखापत्तनम से शुरू होगा। इसमें अजमेर, बीकानेर, जयपुर, जैसलमेर, जोधपुर, माउंट आबू, पुष्कर और उदयपुर शामिल …