बच्चों को रात में दूध पिलाना: बच्चों को दूध पिलाना उनकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। दूध बच्चों के शारीरिक विकास के लिए ही नहीं बल्कि उनके मानसिक विकास के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। दूध पीने से बच्चों को पोषण मिलता है और उनकी …

गाजर के फायदे: गाजर को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी होते हैं। गाजर विटामिन-ए, विटामिन-सी, पोटेशियम, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है। गाजर खाने से त्वचा संबंधी समस्याएं भी कम होती …

पुरुष बेस्ट फ्रेंड: मौजूदा दौर में लड़का-लड़की के बीच गहरी दोस्ती होना तो संभव है, लेकिन आपको एक सीमा तय करनी होगी, लेकिन कई बार ऐसा होगा कि पुरुष बेस्ट फ्रेंड अपने दोस्त के लिए दोस्ती से ज्यादा कुछ महसूस करने लगता है। ऐसे में लड़के के व्यवहार में बदलाव …

राजस्थान में घूमने के लिए शीर्ष स्थान: भारत के समृद्ध राज्यों में से एक, राजस्थान अपनी समृद्ध सांस्कृतिक विरासत, ऐतिहासिक महत्व, प्राचीन किलों, महलों, लोक संगीत, नृत्य और भोजन के मिश्रण के कारण बड़ी संख्या में पर्यटकों को आकर्षित करता है। ‘राजाओं की भूमि’ के रूप में जाना जाने वाला, राजस्थान …

सुबह-सुबह पानी पीने के फायदे: आपने अक्सर बड़े-बुजुर्गों से सुना होगा कि सुबह उठते ही खाली पेट पानी पीना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वे ऐसा क्यों कर रहे थे? यह एक अच्छी आदत है, जो न सिर्फ इम्यूनिटी बढ़ाती है बल्कि आपको कई बीमारियों से भी बचाती है। …

असली टमाटर की चटनी: टमाटर की चटनी को सैंडविच, आलू के परांठे, पकौड़े, कचौरी आदि के साथ खाया जाता है. बच्चे और वयस्क दोनों इसे पसंद करते हैं। आजकल बाजार में इसकी मांग काफी बढ़ गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग ब्रांड में मिलने वाली यह टमाटर सॉस …

राजस्थान में घूमने की जगहें: भारत के सबसे बड़े राज्यों में से एक, राजस्थान में हर दिन लाखों घरेलू और विदेशी पर्यटक आते हैं। सर्दी का मौसम आते ही यह राजस्थान पर्यटन केंद्र बन जाता है। यहां बड़ी संख्या में लोग घूमने के लिए आते हैं। अगर आप भी दिसंबर में …

हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण: आज के समय में गलत खान-पान और खराब लाइफस्टाइल के कारण लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ गई है। कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में मौजूद एक मोम जैसा पदार्थ है। हमारे शरीर में दो प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं, एक अच्छा कोलेस्ट्रॉल और दूसरा बुरा कोलेस्ट्रॉल। जब …

मानसिक स्वास्थ्य पर शिक्षा या तो स्कूलों में दी ही नहीं जाती या फिर उसे बहुत कम महत्व दिया जाता है। इसका नतीजा यह होता है कि छात्र अपनी मानसिक समस्याओं से अनजान रह जाते हैं। भारतीय शिक्षा प्रणाली का मुख्य ध्यान अभी भी अकादमिक प्रदर्शन पर है, जिसमें छात्रों …

मोटापा: भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं, कई देशों में मोटापा एक गंभीर समस्या बन चुका है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपना ख्याल ठीक से नहीं रख पाते, जिसकी वजह से पेट और कमर की चर्बी तेजी से बढ़ने लगती …