पिछले कुछ सालों में युवाओं, खासकर 30-40 वर्ष की आयु वर्ग के लोगों में हृदय रोग का खतरा बढ़ गया है। दिल का दौरा, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप और दिल का दौरा पड़ने जैसी जानलेवा स्थितियाँ आम हो गई हैं। युवाओं का दिल कमजोर होता जा रहा है। यही वजह है …

आयरन शरीर के लिए एक जरूरी मिनरल है, जो हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है। यह हमारे शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। महिलाओं के लिए आयरन लेवल का संतुलित रहना बहुत जरूरी है, क्योंकि मासिक धर्म, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान आयरन की कमी का …

आंखें रगड़ने की आदत भले ही आम हो, लेकिन विशेषज्ञ इसे बेहद नुकसानदेह मानते हैं। यह आदत न सिर्फ आंखों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकती है, बल्कि संक्रमण और गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकती है। नेत्र विशेषज्ञों का कहना है कि जब आप अपनी आंखों को रगड़ते …

खराब किडनी: किडनी हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने, शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने और अन्य महत्वपूर्ण कार्यों को करने में मदद करती है। ऐसे में जब किडनी ठीक से काम नहीं करती है, तो यह स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा …

बीमारियों के इस दौर में लोग फिट रहने के लिए क्या कुछ नहीं करते, जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, प्रॉपर डाइट फॉलो करते हैं, सुबह-शाम दौड़ लगाते हैं। यानी अपनी पूरी शारीरिक फिटनेस का ख्याल रखना उन्हें पसंद है। फिटनेस कई लोगों के लिए जुनून हो सकता है, लेकिन …

वैसे तो इस समस्या का इलाज दवाओं से किया जाता है, लेकिन थायरॉयड के मरीजों के लिए हेल्दी डाइट भी बहुत जरूरी है। कुछ ऐसे सुपरफूड हैं जो थायरॉयड के मरीजों की सेहत को बेहतर बना सकते हैं। तो आइए जानें कौन से हैं ये सुपरफूड जो थायरॉयड के मरीजों …

सुरति उंधियू: सर्दियों के आगमन के साथ ही सब्जी बाजार में हर तरह की सब्जियां नजर आने लगती हैं, तभी सर्दियों की डिश यानी सुरति उंधियू की याद आती है। आज घर पर कैसे बनाएं उलटी सुरती स्टाइल? हम देखेंगे इसकी रेसिपी. इस रेसिपी में आप अपनी पसंद की सब्जियां …

विटामिन सी आपके शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह पोषक तत्व इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। लेकिन इस विटामिन के फायदों के चक्कर में इसका अंधाधुंध सेवन न करें। क्योंकि, जरूरत से ज्यादा  विटामिन-सी शरीर के लिए खतरनाक हो …

आयुर्वेद में आंवले के कई फायदे बताए गए हैं। आंवले में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है जो त्वचा, बालों और दांतों के लिए सबसे ज़्यादा फायदेमंद साबित होता है। कच्चे आंवले का नियमित सेवन करने से दांत मजबूत होते हैं और मसूड़ों से खून आने जैसी समस्याओं से …

उज्जैन, 16 नवंबर (हि.स.)। मुख्यमंत्री डॉ.मोहन यादव आगामी 21 नवंबर को उज्जैन शहर की जनता को एक बड़ी और विशेष सौगात देने जा रहे हैं। शीघ्र ही उज्जैनवासियों की बहुप्रतिक्षित इच्छा पूर्ण होगी। मुख्यमंत्री डॉ. यादव इस दिन (मेडिसिटी) मेडिकल कॉलेज का भूमि पूजन करेंगे। गौरतलब है कि काफी समय …