आज के समय में वायु प्रदूषण एक गंभीर वैश्विक समस्या बन गई है। इससे स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंच रहा है। दरअसल, हवा में घुले खतरनाक प्रदूषक जैसे पीएम 2.5, कार्बन मोनोऑक्साइड, सल्फर डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन ऑक्साइड मानव शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यह प्रदूषण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य …

मेथी पूरी रेसिपी: सर्दियों में अगर कुछ जल्दी खाने का मन है तो आज ही बनाएं मेथी पूरी. बनाने में आसान और टेस्ट में भी बेस्ट. चाय के साथ खाने में भी मजा आएगा. मेथी पूरी बनाने के लिए सामग्री गेहूं का आटा, सूखी कुटी हुई मिर्च, कोशिश करना, काली …

स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना हमारी जिंदगी में बेहद आम हो गया है। खासकर ऐसे मौसम में जब हमारी त्वचा रूखी होती जा रही है। हम दिन में कई बार बॉडी लोशन लगाते हैं, लेकिन हम इस बात से अनजान नहीं हैं कि किसी भी चीज का जरूरत से …

किडनी और लिवर हमारे शरीर के दो ऐसे अंग हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी हैं। क्योंकि ये अंग शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालने में अहम भूमिका निभाते हैं। ऐसे में जब ये अंग ठीक से काम नहीं करते हैं तो शरीर …

लंबी और स्वस्थ जिंदगी कौन नहीं चाहता? हर कोई लंबी जिंदगी जीना चाहता है। अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी जिंदगी लंबी और स्वस्थ रहे तो वैज्ञानिकों ने एक ऐसा तरीका बताया है जिससे न सिर्फ आपकी उम्र बढ़ सकती है बल्कि आप पहले से ज्यादा फिट और खुश …

अजवाइन एक बहुत ही आम मसाला है जो भारतीय रसोई में मौजूद रहता है। लेकिन यह सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है। अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। लेकिन जब इसे रात …

अच्छी नींद का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है। ऐसे में अगर आप सही समय पर पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं तो इससे आपकी सेहत पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। खास तौर पर पुरुषों के लिए तो यह जिंदगी का जंजाल बन सकता है। इसमें कोई …

खसरा श्वसन तंत्र को प्रभावित करने वाली बीमारी है, जो धीरे-धीरे पूरे शरीर में फैलती है। इसके लक्षणों में तेज बुखार, खांसी, नाक बहना और शरीर पर दाने निकलना शामिल हैं। यह बीमारी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और अमेरिका के रोग नियंत्रण …

जब हम 20 की उम्र में होते हैं, तो हम अक्सर अपने स्वास्थ्य की अनदेखी करते हैं क्योंकि हमें लगता है कि हम युवा हैं और बीमारियाँ सिर्फ़ बड़ी उम्र के लोगों को होती हैं। हालाँकि, यह सोच गलत हो सकती है। 20 का दशक हमारे शरीर के लिए सबसे …

वैसे तो एलर्जी से राहत पाने के लिए दवाइयां उपलब्ध हैं, लेकिन कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपाय भी हैं जो इस समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं। ये उपाय न केवल एलर्जी के लक्षणों से राहत दिलाते हैं, बल्कि ये शारीरिक तंत्र को भी मजबूत बनाते हैं। इस लेख में …