सर्दियों के मौसम में सभी घरों में साग-सब्जी खूब बनती है। आयरन की कमी को पूरा करने वाला पालक सबसे ज्यादा खाया जाता है। पालक पनीर, आलू और पालक की सब्जी से कई तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं। ठंड के मौसम में लोग पकौड़े खाने के शौकीन होते हैं …

  ग्लूकागन जैसा पेप्टाइड-1 (जीएलपी-1) रिसेप्टर एगोनिस्ट, जो वजन घटाने और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, गुर्दे की सुरक्षा में भी सहायक हो सकते हैं, चाहे व्यक्ति को मधुमेह हो या नहीं।   इस दवा के प्रभावों पर किए गए अध्ययन के नतीजे द लैंसेट डायबिटीज …

डिमेंशिया एक दिमागी बीमारी है, जिसमें याददाश्त कमजोर हो जाती है, भावनात्मक संतुलन और सोचने-समझने की क्षमता कम या खत्म हो जाती है। वैसे तो डिमेंशिया को आम तौर पर बुजुर्गों की बीमारी माना जाता है, हालांकि यह खतरा 50 की उम्र से पहले भी दस्तक दे सकता है। एक …

PAN Card 2.0:  लोन के लिए अप्लाई करना हो या बैंक में अकाउंट खोलना हो, फ्लैट या प्रॉपर्टी खरीदनी हो… पैन कार्ड अहम दस्तावेजों में से एक है. सरकार ने इस पैन कार्ड में बड़ा बदलाव किया है. सोमवार को मोदी कैबिनेट की बैठक में पैन 2.0 प्रोजेक्ट को मंजूरी दी …

शहद और हल्दी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। प्राचीन काल से ही इसका इस्तेमाल बीमारियों के इलाज में किया जाता रहा है। शहद में प्राकृतिक चीनी के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जबकि हल्दी अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट के लिए जानी जाती है। जब इन …

ग्रीन फ्लैग पार्टनर:  रिलेशनशिप में हर किसी को एक ऐसे पार्टनर की जरूरत होती है जो समझदार, मददगार और ईमानदार हो, लेकिन अक्सर लोगों को यह समझने में दिक्कत होती है कि उनका पार्टनर सही है या नहीं। जहां ‘रेड फ्लैग’ खतरे के संकेत हैं, वहीं ‘ग्रीन फ्लैग’ सकारात्मक संकेत हैं …

आज के दौर में रिलेशनशिप में उम्र का फासला होना आम बात है और इसका चलन बढ़ता जा रहा है। बॉलीवुड स्टार्स हों या आम लोग, ऐसे रिश्तों को अब सामान्य माना जाता है। उम्र के अंतर वाले रिश्तों को लेकर लोगों की अलग-अलग राय होती है। मनोविज्ञान के अनुसार, …

अगर आप जिम जाने या फिटनेस बनाए रखने के लिए पसीना बहाने से घबराते हैं, तो अब खुश हो जाइए! डेनमार्क के आरहूस विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एक चमत्कारी गोली विकसित की है जो बिना किसी शारीरिक परिश्रम के शरीर को 10 किलोमीटर की दौड़ के बराबर लाभ पहुंचा सकती …

टाइप 2 डायबिटीज के कारण: मोटापे से ग्रस्त लोगों में डायबिटीज का खतरा दूसरों की तुलना में अधिक होता है। यह दावा अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा किया जा रहा है। मोटापे और डायबिटीज के बीच के इस संबंध को आप इस लेख में विस्तार से समझ सकते हैं। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने …

सर्दियों का मौसम आते ही हमारे शरीर और दिमाग पर इसका असर दिखना शुरू हो जाता है। इस ठंड के मौसम में सेहत को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, मौसम के हिसाब से खान-पान और दिनचर्या में बदलाव करना बहुत जरूरी है। सर्दियों में पाचन अग्नि …